10 разлога за плакање током секса - и шта то може значити

Увек чујемо да бисмо могли бити имају бољи секс , бољи оргазам или бољи однос . Али колико често чујемо ситне напомене како заправо можемо боље разумети своје најдубље жеље и најнеугоднија питања? Буссле је ангажовао Ванессу Марин, а сексуални терапеут , да нам помогне око детаља. Ниједан пол, сексуална оријентација или питање нису забрањени, а сва питања остају анонимна. Сада, на овонедељну тему: разлози због којих се дешава плакање током секса - и шта би то могло значити.

П:„Волим кад мој партнер доминира мном понекад, али схватим да ћу, као што то понекад чини, почети да плачем. То га избезуми и учини да се осећа као да је зао, па не доминира мном онако често колико бих волео. Нисам сигуран зашто почињем да плачем - једноставно много тога осећам у тренутку и чини ми се да то доноси нешто за шта нисам знао да постоји. Зашто људи понекад плачу током секса и да ли то значи да би требало да престанете са нечим? “

О: Хвала на питању. Суза у овом тренутку може изгледати интензивно. Понекад су те сузе знак да је свега превише, али понекад сузе могу бити безопасне, па чак и добре! Ево 10 могућих објашњења суза током секса , као и неке идеје шта треба учинити у тренутку ако почнете да плачете.

1. Играте улогу

Ако ви и ваш партнер играте пуно интензивне игре моћи и играње улоге , сузе могу бити једноставно знак улазећи у карактер , или су резултат динамике снаге.

„Игра моћи (...) укључује једну особу која преузима контролу (споразумно) у сексуалној ситуацији, док је други партнер подложан или је на њих делао“, др Царол Куеен, сексуална службеница Гоод Вибратионс и ауторка Књига о сексу и ужицима: Водич за добре вибрације за сјајан секс за све ,каже Бустле. Бити под туђом контролом може се осећати секси, узбудљиво, узбудљиво - и / или несигурно и неодољиво! Без обзира да ли смо имали трауматична искуства или не, сви смо били деца и бар смо се понекад осећали под контролом других. (...) Дакле, у неким контекстима играња снаге приступа се тим старим осећањима. Такође, понекад ће људи бити укључени у играње улога, што вас заиста може одвести у често непосећене кутке ваше сопствене психе. '

Бити доминиран понекад може укључивати мољење партнера да нешто учини, молећи га да нешто не ради, претварајући се да треба да будете кажњени или изрицање казне. Сузе могу бити сасвим нормалан део игре, а могу се догодити и органски усред ствари. Ако се осећате добро емоционално или вам се чини да сте „у карактеру“ док плачете, вероватно немате због чега да бринете. Само дајте партнеру до знања да плакање не значи да сте повређени или да нешто није у реду.

2. Срећни сте

Доста људи плаче сретним сузама током или након секса. Можда се осећате захвално што осећате довољно сигурно са својим партнером до истражите моћну игру . Можда ћете осетити олакшање због тога што себи дајете дозволу да идете на места која раније можда нисте размишљали. Или у том тренутку можете једноставно осећати пуно љубави према партнеру. Ако је то случај, пустите се да плачете и не стидите се тога! Објасните партнеру да су добре сузе и да их не треба бринути. Ако вам партнер тешко верује у тренутку, можда ће им помоћи да чују како то објашњавате.

колико дати напојницу ноктима

3. Боли те

Могуће је искусити бол током секса у више различитих контекста. Ако се бавите БДСМ-ом са својим партнером, можда ћете осетити бол због везања, гега или бича. Ваше тело може бити згрчено у положаје који су неудобни. Многи људи који се играју са БДСМ праве разлику између „доброг бола“ и „лошег бола“; добар бол се осећа угодно, док лош бол не.

Постоје услови сексуалног бола попут вулводиније и диспареуније, због којих људи са вулвама осећају бол у вулвама вагиналних канала. Ако вас физички боли, топло вам препоручујем да се зауставите и пријавите код свог партнера. Отпустите ограничења, замолите свог партнера да иде лакше на весло. Обавезно имајте сигурну реч како би ваш партнер знао када иду предалеко. Ако је бол специфично у вашој вулви или вагини и настави да траје, идите на проверу код ОБ / ГИН-а.

4. Збуњени сте

Повер плаи може да изазове сукобљене емоције за многе људе. С једне стране, пристајете на одређене активности којима се бавите са партнером и, надам се, радите их на сигуран и одговоран начин. С друге стране, нека одређена дела могу се осећати понижавајуће, иако разумете контекст.

На пример, рецимо да вас партнер ошамари по лицу. Замислимо да сте о томе раније разговарали, били сте на броду и покушали, имали сте сигурну реч и вежбали сте одговарајући ниво силе. Све је урађено како треба, али на крају дана и даље имате шамар. Ваше сузе могу бити знак да се осећате нервозно, збуњено или сукобљено. Одморите се од играња снаге ако се то догоди, а затим се вратите касније и обавите разговор о својим границама.

5. Стидите се

Слично томе, игра моћи понекад може створити усамљени осећај срама - за који можда не знате да га имате. Опет, све исте ствари које сам управо поменуо горе можда су тачне - можда све радите како треба, са поузданим партнером. Али покорност, прозивање или кажњавање могу створити осећај срама, чак и ако је то нешто што желите. Понекад моћна игра може бити катарзична јер нам помаже да приступимо и крећемо се кроз њу срамота која пребива у свима нама . Али понекад се може учинити превише. На вама је да пронађете линију и обавестите свог партнера где је та линија. Питања која ћете себи поставити и која ћу споменути на крају овог чланка би требала бити од помоћи.

6. Плашиш се

Тренутно је још једно слично искуство страх. Чак и када се правилно изведе, игра снаге може и даље бити застрашујућа ствар. Можда ћете бити спутани или физички повређени. Као и код бола, постоји разлика између „доброг страха“ и „лошег страха“. Добар страх може бити попут стрепње коју имате у вожњи лунапарка или узбуђења због гледања филма за који знате да ће вам уплашити панталоне. Као и код срама, и ви морате да се преиспитате и пронађете линију која вам одговара. Истражите ово са својим партнером и обавестите их које су ваше границе.

7. Задиркују вас

Када се ви и ваш партнер играте моћи, да ли вас партнер спречава да искусите задовољство или доживите оргазам? Лишавање може бити део игре у многим ситуацијама играња улога. Понекад се можете толико загрејати и узнемирити, и толико фрустрирати недостатком ослобађања, да заправо почнете да плачете. Ако вам се чини да ваше тело вришти за пажњом у тренуцима пре него што почнете да плачете, ово објашњење је вероватно кривац. Обавестите свог партнера ако је фрустрација превише и желите ли престати.

8. Покренути сте

Понекад секс може покренути прошла искуства злостављања . „Особа која је злостављана или је преживела болна / проблематична / сексуална искуства без пристанка често у свом телу држи трауме и осећања“, каже Куеен. „Бити гол, додириван, узбуђен и одређене врсте сексуалног додира могу човека директно повезати с тим; може бити теже ставити их на полицу или избацити из ума, па чак и ако се не сећају своје специфичне ситуације, у сваком случају могу схватити да их преузимају емоције. Ово можда не укључује плакање - али сигурно може. '

Постоје очигледни елементи моћи током сексуалног напада, јер је друга особа физички и емоционално надвладала вас и ваше границе. Неки људи верују да игра моћи може бити катарзична за преживеле сексуално злостављање, али врло је лако ући у осећај покретања. Ако осећате да ваше тело почиње да се одваја од вашег мозга, ако се сећате злостављања или ако се осећате ван контроле, зауставите оно што тренутно радите.

„Примећивање окидача може бити важно - може помоћи у тражењу од партнера да заустави нешто одређено, или од њих да учине нешто што ће променити фокус и одвратити пажњу од инцидента који покреће“, каже Куеен. „Чак и ако особа није рекла свом партнеру шта јој се догодило, а не намерава, и даље јој може пре секса јавити да се понекад покрене и можда ће морати да затражи ову промену фокуса. Способност партнера да ово схвати озбиљно и иде са тим је важна. '

А ако не знате шта вас је покренуло, касније размислите да ли се ове врсте сексуалних активности осећају сигурно за вас или не. Ако нисте сигурни шта се покреће, разговарајте са професионалцем и покушајте да тренутно комуницирате са својим партнером.

9. Презадовољни сте

Понекад плачемо јер се толико тога догађа у једном тренутку. Ово може бити добра или лоша ствар. Можда ћете се осећати преморено јер се померате до крајњих граница и почињете да се осећате несигурно или нервозно. Или бисте се могли осећати преплављени љубављу, задовољством или радошћу. Можда ће вам требати тренутак да средите шта осећате. Ако је то случај, само обавестите свог партнера. Нема ништа лоше у томе да одвојите тренутак да размислите о ономе што желите и вратите се стварима када се осећате исправно.

10. То је само биологија

Када имате секс, ваше тело може ослободити окситоцин (који се еуфемистички назива „хормон мажења“), што ваше емоције може учинити још интензивнијима. Ваше сузе су можда резултат биологије - ово је један од разлога због којих ћете можда посебно осећати потребу за плакањем након оргазма. Ако је то случај, нема чега да се стидите. Вероватно се осећате тако добро у овом тренутку, да пустите сузу или две.

Шта учинити ако почнете да плачете током секса

Прво замолите свог партнера да стане и да вам минуту да средите своја осећања. Удахните неколико пута полако и дубоко. Затим поставите себи следећу серију питања:

• „Шта тренутно осећам?“
• „Шта значе ове сузе?“
• „Шта ми треба тренутно?“

Ако се сви ваши одговори чине релативно бенигним, попут: „Само осећам толико љубави према свом партнеру“, или ако је то само неколико суза, онда је вероватно у реду да наставите. Ако тешко плачете, ако не знате одговоре на ова питања или ако се осећате збуњено покушавајући да то решите, можда би било најбоље да позовете тајм-аут или потпуно зауставите. Не желите да се форсирате да наставите да имате секс ако имате снажну емоционалну реакцију коју не разумете. Следећег дана одвојите мало времена да прегледате искуство и видите да ли из њега можете нешто да научите.

Срећно!

Стручњаци:

Др Царол Куеен, сексолог особља Гоод Вибратионс

Овај чланак је првобитно објављен дана25. јула 2016