10 начина да се пробудите са невероватном кожом

Као и сви други, и ја сам имао прилично катастрофалних проблема са кожом. Од бубуљица које су се појавиле на истом месту из месеца у месец до досадних ' бацне 'која се насумично појављује (некако, ниоткуда), здрава кожа је стално била проблем. Иако има неколицина срећника који су природно надарени за непрекидно блистав тен, већина нас мора пронаћи методе за то пробудите се са невероватном кожом - или се у најмању руку пробудите са сјајнијом кожом од оне са којом смо заспали.

Срећом, постоји много начина да полако поправимо ову дилему, данас их има на десетине производи дизајнирани да вам помогну да побољшате кожу и пробудите се изгледајући заносно. Постоје производи који помажу у сузбијању оштрог зимског времена а постоје једноставни промене ноћне рутине који могу учинити чуда са твојим изгледом. Међутим, понекад ови додаци нису довољни.

Али, не брините! Чак и ако сте испробали све производе тамо за борбу против тих непријатних зита и мрља, и даље постоји нада. Запамтите да наша кожа зависи од тога како се односимо према целом телу. Ако вам се чини да ништа што сте испробали на кожи не функционише, решење може бити једноставно као неки од ових предлога.

1. Пијте воду!

Ако вам је досадно ово слушати, жао ми је. Вода јепресуданда помогнемо нашој кожи да изгледа невероватно. Не само да помаже избацивању токсина из нашег тела, већ помаже и у хидратацији. Кад не пијете воду, грло није једино које вапи за неком Х2О. Према ВебМД , наша кожа помаже у „спречавању прекомерног губитка течности“. Дакле, када је ваша кожа дехидрирана, није изненађење да ће почети да изгледа „сушнија и наборанија“.

Ако вам пиће није друга природа, покушајте да понесете флашу воде са собом како бисте били сигурни да можете попити мало где год да се налазите. Неке боце са водом можете оставити и на местима на којима сте, на пример у канцеларији или у соби. Ако имате воде у близини, већа је вероватноћа да ћете је попити.

2. Влажи, влажи, влажи!

Амара Органицс ​​хидратантна крема против старења , 20 УСД, Амазон

гас који мирише на трула јаја

Вода за пиће је одлична за хидратацију коже, али припазите да ту влагу закључате неким хидратантним производима који одговарају вама. Свачија кожа је различита, па ће овој можда требати неко време да се усаврши, али могуће је! Не мора нужно да буде лосион или крема, јер их има природни лекови за поправљање суве коже , као што је уље јојобе. Међутим, ако размишљате,Будим се са масном кожом, не треба ми више влаге, као што сам некада мислио, ПОГРЕШИШ. Масна кожа значи да вам заправо треба више влаге .Ваше тело производи уља како би осигурало да је ваша кожа хидратизована, али производи више него што би требало. Најбоље решење је да се навлажите пре него што то ваша кожа учини уместо вас.

Испробајте неке производе или лекове који су дизајнирани за ваш тип коже и почните их примењивати једном дневно. Ако ујутро немате времена, покушајте то да урадите ноћу како бисте стекли навику. Ускоро ћете то учинити, а да притом не размишљате и помажете својој кожи.

3. Не претјерујте са пилингом

Можете рибати, трљати, рибати све што желите, али то неће учинити да ти приштићи брже нестану. Заправо, можда још више болиш кожу. Свакако, ваше лице се осећа заиста глатко након што сте користили производ са оним малим микрокуглицама или ако сте самостално истрошили луфу, али вероватно је то нанело више штете него користи. Некад сам мислила да морам оне пилинге јако трљати по кожи, јер сам мислила да су попут гумица. Уместо тога, такође сам трљала добру кожу и чинила је осетљивијом. Да, пилинг је добар за вас, јер уклања мртву кожу, али ако се ради пречесто, уз то ће вам одузети и неке добре ствари.

Покушајте да пилингете само свака два до три дана а не рибати кожу као прљаву посуду. Нежно трљање по лицу или мање абразивни пилинг по телу могу помоћи вашој кожи да задржи добре ствари које би јој могле помоћи да изгледа невероватно.

4. Маске за лице и тело

Понекад нашој кожи треба мало више љубави од пуког прања и влажења. Покажите маске!

Постоје неке сјајне маске за лице и тело које заиста могу да вам улепшају кожу, као нпр Лусх'с Маск оф Магнаминти , који користим на леђима и лицу. Помаже у исушивању тих непријатних зита са хладним, ментавим осећајем који волим током тих врућих летњих дана. Међутим, ако желите бити лукави, уради сам “уради сам”! Не само да ћете тачно знати шта стављате на лице банане , али су такође толико забавни и штеде вас невоље због куповине скупих ствари.

лосион за бебе за одрасле

Експериментишите са некима од ових сјајних Уради сам маске за лице са храном која се налази у вашој кухињи или ако се осећате авантуристички, изађите и купите ове производе за сјајно Уради сам маска пуна природних антиоксиданата .

5. Користите производе са више природних састојака

У складу са трендом у „уради сам“ маскама, употреба производа са више природних састојака може бити толико корисна за вашу кожу. Да,понекадхемикалије могу помоћи нашим кожним проблемима, али такође могу бити заиста грубе и дугорочне проблеме -то нико не жели. Уместо тога, требало би да покушамо да се ослободимо зависности од производа са свим оним дуго наведеним хемијским састојцима и испробамо природни приступ.

6. Једите чисто!

Иако је сјајно ставити све ове дивне производе на кожу, о телу бисмо требали бринути и више од пуке воде. Нећу рећи да је једење те врећице чипса или оне кришке масне, сирасте пице лоше и да је треба избегавати (јер нико не сме да избегава пицу, а ја ћуникадодбијте), али пребацивање целокупних прехрамбених навика на неке здравије алтернативе заиста може помоћи нашем здрављу и кожи.

Настојим да се борим са одржавањем здраве прехрамбене навике, јер волим све врсте хране (а мој дечко ми стално шаље чоколаду одакле год да је у свету). Дакле, ако сте попут мене, пробајте да приступите оброку дневно где полако можете да почнете да их додајете здрав избор хране за сјајну кожу . Ево неколико супер пића за невероватну кожу можемо да покушамо заједно!

7. Узимајте витамине

Киркланд Даили Мултивитамин , 16 УСД, Амазон

Подсетићу вас да витамини нису лекови. Они су додаци када не можемо да унесемо све хранљиве састојке који су нам потребни у нашој исхрани (пица пица, једноставно је не режете). Ако ваша кожа није тако дивна као што бисте желели, можда не добијате довољно хране и производа које користите или једете.

Узми мало мулти-витамини или суплементи који су одлични за кожу, попут рибљег уља, које помаже кожи, ноктима, коси и готово свему!

8. Очистите додатну опрему!

Средство за чишћење четкица , 11 УСД, Амазон

Да, сви - укључујући и ваш телефон! Можда бринемо о својој кожи осигуравајући да урадимо све горе наведене кораке, али могли бисмо додати атвојпрљавштине и бактерија кроз наш прибор. Да ли се сећате када сте последњи пут очистили екран телефона? А ваше четке за шминкање? Све ово може бити домаћин милионима бруто ствари које сада стављате на кожу када нанесете то прелепо руменило или разговарате телефоном.

Покушајте да вам то постане навика очистите четке за шминкање након сваке употребе са дневним средством за чишћење и такође дубинским чишћењем сваке једне или две недеље (у зависности од тога колико користите четке). Такође важно: свакодневно чистите телефон! И, све у свему, наочаре, наочаре за сунце, руке када додирнете лице ... само чисте ствари.

9. Промените чаршафе и јастучнице

Ово би технички могло пасти под чишћење вашег прибора, али не бих рекао да су јастучница или покривач додатак. Међутим, размислите о томе. Проведете око 6-8 сати ноћу (или колико год дуго то провели) на свом кревету. Сигурно сте спавали са свеже опраним лицем, али шест сати касније ваша кожа производи себум (природна уља која наша кожа производи да не би исушивала) и сада су на свим вашим листовима.

Бруто.

Не морате свакодневно да мењате листове, али покушајте мењајте их најмање једну недељно . Ако си то можете приуштити, покушајте да користите свилене футроле за јастуке јер су мање грубе на вашем лицу (и остају хладније од памука).

10. Опустите се и сетите се да се ваша кожа мења

Можете се придржавати свих правила како бисте били сигурни да је ваша кожа невероватна и блистава, али то не значи да ће ваша кожа увек бити беспрекорна. Имајте на уму да ваше тело неће остати исто и да много фактора може довести до тога да вам кожа пукне или да не изгледа онако како желите. Нормално је, па немојте бити толико строги према себи. Само настави радити на томе.

како из одеће добити мирис зноја

И запамтите да наглашавање лоше коже само спречава њено побољшање. Стрес може изазвати пуцање коже и спречити вас да будете срећни. Опустити и запамтите да сте дивни чак и ако је ваша кожа у току.

Слике: Давид Олкарни / Унспласх; 128117581 @ Н04, демацхиианаги, артбистевејохнсон, персоналцреатионс / Флицкр; Давид Ди Вероли, Монстер Студио / Унспласх; детроитсунрисе, 123012464 @ Н05 / Флицкр; Ирене ван дер Поел, Бао-Куан Ниуген / Унспласх.