6 навика које се зезају са вашом контролом рађања

Све док се сећате да их узимате, чини се да не би било других ствари које радите у нереду са контролом рађања, али то заправо није случај. Контрацепцијске пилуле имају прилично високу стопу ефикасности. Говоримо више од 99 посто уз савршену употребу , према Планираном родитељству. Алисавршенупотреба је кључ. И савршена употреба контрацепцијских пилула је замршенија него што можда знате. У ствари, контрацепцијске пилуле имају смањену количину типична стопа ефикасности за прву годину од 91 процента због грешке корисника, према здравственим службама Универзитета Цолумбиа. Можда пијете пилулу сваки дан у исто време, али постоје и неки други прилично чести сценарији који то подмукло неред са контролом рађања . У ствари, толико уобичајени да вероватно ни сами не знате да их радите.

костими за Ноћ вештица плус величине 5к

И без срама у вашој игри. Преузимате контролу над својим сексуалним здрављем, чак и ако још увек нисте савршен корисник. Ако радите нешто од следећег, нема потребе за паником. Све што вам треба је подешавање или два да бисте се вратили у тај опсег од 99 процената. И као и увек, ако сумњате, назовите свог лекара или корисне људе из Планираног родитељства да одговоре на сва ваша питања о контроли рађања.

1. Узимање биљних додатака

Кантарион, биљни лек против депресије (није потврдио ФДА), смањује ефикасност хормонске контроле рађања , према подацима Студентске здравствене службе Универзитета Бровн. Ако не узимате никакве суплементе, проверите чајеве само како бисте били на сигурној страни, као и често садрже биљне лекове .

2. Узимање превише витамина

Високе дозе витамина Ц. неће се смањити колико добро функционише ваша контрола рађања , али може повећати нежељене ефекте повезане са естрогеном, као што су мучнина, главобоља и надимање, кажу и Универзитет Елон и Студентска здравствена служба Пенн Стате Университи. Прилично сам сигуран да немате времена ни за једну од тих глупости.

3. Узимање антибиотика

Према калифорнијском универзитету у Санта Барбари, испитивано је неколико студија са Харварда стопе неуспеха у контроли рађања и антибиотици и открили су да најчешћи антибиотици не повећавају значајно стопу неуспеха. То значи да не морате да бринете ако добијете уобичајену болест и узмете уобичајени антибиотик. Међутим, постоји један антибиотик, Рифампин , показало се да то омета контролу рађања, према америчкој Националној медицинској библиотеци (НЛМ), па будите у потрази за тим и разговарајте са својим лекаром ако имате питања.

4. Узимајте га кад год желите

' Савршена употреба 'је индустријски израз за узимање контроле рађања тачно онако како вам наређује налепница, према Хеалтх оф Иоунг Вомен. Када пилула каже да је ефикасна 99,9 посто, то значи уз савршену употребу. Део савршеног средства за употребу узимајући пилулу отприлике у исто време сваког дана . Ту имате мало слободног простора. У ствари, према одељењу студентске здравствене службе на Универзитету Бровн, не морате сматрајте да је ваша таблета „пропуштена“ осим ако је прошло више од 24 сата од последњег узимања. Ипак, нередовно узимање није савршена употреба и може смањити ефикасност. Ако користиш таблете само са прогестином , имате само отприлике три сата прозора, каже Го Аск Алице.

5. Прејако журка

ако ти повраћајте у року од два сата од узимања пилуле , морате узети у обзир да је пропуштена пилула, према Клиници Маио. То значи да за то морате временски одредити своје мамурне мамурлуке нека ваша кутија за бебе буде закључана . А када пропустите пилулу, у већини случајева је попијете чим се сетите или удвостручите следећи дан, али проверите упутства у пакету таблета или назовите лекара ако нисте сигурни шта да радите.

6. Слагање таблета

Слагање таблета је чест и лак начин да избегнете менструацију. Укључује прескакање последње недеље неактивних таблета и одлазак право на ново паковање. Према Феминистичком женском здравственом центру, овај поступак је потпуно сигуран, али захтева да бацате четвртину таблета сваког месеца. Ако ваше осигурање плаћа само 12 пакета годишње , на крају ћете потрошити неколико месеци без таблета.

Сада када знате шта може утицати на вашу контролу рађања, можете да прилагодите свој свакодневни живот како бисте одржали ту стопу ефикасности контрацепције што је више могуће! И запамтите, када сумњате, користите резервну методу, попут кондома.

Слике: Гипхи (6)