7 опасних знакова упозорења са вашег тела

Обично када се нешто искључи у нашим телима, догоди се једна од две ствари. Неки људи одмах паниче, скачу по Интернету и у року од сат времена поставили су себи дијагнозу са неком фаталном болешћу или ретким стањем. Други игноришу проблем , сахраните сваки стрес и надајте се да ће ускоро проћи. Није идеално препуштати се било којој од ових крајности, али постоји срећан медијум који вам може помоћи да одржите тело на трагу и осигура да ништа озбиљно не остављате недијагностикованим.

„Мислим да је најопаснија реченица човечанству позната„ Можда ће нестати “, каже извршни директор компаније Пхисицал Адвантаге Лаурие Товерс . „Постоје случајеви када ствари неће бити лако решити што се лечења тиче, а ми морамо знати када тражити праве одговоре.“

Било да јесте нешто на кожи , ан проблем у стомаку , или укупна малаксалост, важно је да знате који су симптоми нормални и шта треба да бисте се проверили. Да бисте били сигурни да не игноришете ниједан важан телесни сигнал, покушајте да не одбаците ниједан од ових седам симптома и уместо тога уговорите састанак са својим лекаром само да бисте били сигурни. И шта год радили, не паничите! Није увек све озбиљно питање, али не може наштетити предузимању мера предострожности.

1. Умор

„Ових дана са величањем заузетих, тешко је рећи“, каже холистичка нутриционисткиња Сарах Јацобс. „Али ако приметите да сте непрестано уморни, чак и након спавања, или да вам мозак не функционише тако брзо као обично, то би могао бити сигнал за озбиљнији проблем.“

ако рукавица не одговара, морате је ослободити

Хронични умор често може сигнализирати проблем са штитном жлездом, до нутритивна неравнотежа , или а нетолеранција на храну , између осталих могућности. „Уместо да се ослањате на кафу која ће вас пробудити, време је да потражите помоћ“, каже Џејкобс.

2. Осип на дојци

Осип на брадавици, познат и као Пегетова болест , може вам помоћи да дијагностикујете потенцијални рак дојке или друге болести дојке.

„(Пагетова болест) је хронични, еритематозни, љускави плак који се формира око подручја брадавица једне дојке“, каже дерматолог др Јилл Ваибел . Ако имате црвенило или љуштење брадавице, обратите се дојци код свог лекара.

3. Љубичасти зглобови

Ако ваши зглобови прстију изгледају помало упаљено и љубичасто, то може бити знак дерматомиозитиса , запаљење основног мишићног ткива које укључује пад колагена и резултира променом боје и отоком.

„Дерматомиозитис се обично јавља као аутоимуно стање повезано са унутрашњим карциномима, укључујући лимфоме јајника, плућа, панкреаса и не-Ходгкинове лимфоме, углавном у белцима“, каже Ваибел.

4. Бол после вежбања

Многи од нас имају тенденцију да мисле „без бола, без добитка“, али бол током вежбања често је знак да имате повреду.

„Био сам у најбољој форми у животу„ често претходи „пре него што сам се повредио“, каже фитнес стручњак Дебра Аткинсон, МС, ЦСЦС . „Изузетна кондиција и вођени циљеви доводе нас до повреда због којих губимо све предности и враћамо нас даље него кад смо започели.“

5. Неправилна кретања црева

„Многи људи имају повремене неправилности, али општеприхваћена дефиниција затвора је да имају мање од три покрета црева недељно, имају потешкоће са кретањем црева или обоје“, каже гастроентеролог са сертификатом одбора др Анисх Схетх .

Ово би могао бити знак хронични идиопатски затвор (ЦИЦ) или синдром иритабилног црева (ИБС) . Разговарање о проблемима са лекаром може вам помоћи да откријете промене у исхрани и начину живота или лекове који се продају без рецепта који могу помоћи у вашем затвору.

6. Најгора главобоља у животу

Свакога ту и тамо заболи глава, али ако бол постаје крајње неиздржив, то би могао бити знак нечег горег .

„Анеуризме мозга су релативно неуобичајене, али„ најгора главобоља икад “знак је који треба проверити због тог озбиљног проблема“, каже Др Давид Парисх . Ако имате локализовани бол који узрокује мучнину или замућен вид, одмах треба да посетите лекара.

7. Проређивање косе

„Проређивање косе код жена може бити знак више него лошег дана за косу“, каже Ариелле Левитан, 1500 . „Може значити основне здравствене проблеме, попут болести штитне жлезде или других аутоимуних болести.“

Смањивање косе такође може бити знак нутритивног недостатка, попут витамина Д или витамина Б, или хормонске неравнотеже.

Слике: вадимвдробот / Фотолиа; пулполук / цгинтиматес / бип / винемегуп / држачи тоалетног папира / мислав-марохниц / литтлесоурире / Флицкр