9 ствари које се дешавају са вашим телом кад неко време не водите секс
Ако пролазите кроз период сексуалне апстиненције , онда се чувајте. Ваша вагина ће расти паучини, тумблеедс ће се котрљати по дну карлице и нико више неће моћи да уђе у ваше интимне комадиће без траке и жртвене козе. Ох, чекај, осимништа од тога није тачно. Постоје неке физичке последице проласка без секса , али већина њих је резултат недобијања здравствене бенефиције које секс може понудити . Срање је, знам, али нећете се смрзнути, развити нову химену, постати неспособни да се икад више приближите сексуалним органима друге особе или неочекивано умрети од сексуалне фрустрације.
Доживотни целибат је другачија перспектива од доживљавања секса и његовог заустављања. (Да, научници проучавају целибате: Студија о монахињама , која гледа на здравље групе америчких монахиња од 600 људи, траје од 1986.) Ако сте раније имали секс, а сада то не чините, утицаји превазилазе сталну потребу за чињењем дела са другим човеком . Целибат делује на ваше тело, али тешко да је опасан по живот и дефинитивно вам неће сметати у следећој сексуалној авантури.
Ево их девет ствари које се дешавају са вашим телом након што престанете да имате секс .
1. Може ли се вагина затегнути?
Суздржавање од секса вас не чини „чвршћим“. То је урбани мит. Осећај „стезања“ у вагини је на који не утиче ваш број сексуалних партнера , и ако направите паузу, то вас неће поново виргинизовати. И химен ти не расте поново , без обзира шта сте можда чули у купатилима у средњој школи. Међутим, ткива вагине могу избаците навику опуштања као одговор на узбуђење или уметање, а затим ће можда требати да га поново подучавате када следећи пут будете имали секс. Не брините; памтиће .
Према сексологу Др Јордин Виггинс , НД, власник и творац Хеалтх Овер Алл Инц., људи који немају секс дужи временски период могу приметити а слабљење карличног дна мишићи, звани атрофија. „Потребни су нам јаки мишићи карличног дна да бисмо побољшали тон бешике и спречили цурење урина и имали оргазме доброг квалитета.“ Људи са вагинама који се уздрже од куцања чизама такође могу приметити дисфункцију карличног дна, „што би могло довести до болних сексуалних стања (попут вагинизма) када поново покушате да имате пенетративни секс“. Ако је ово случај за вас, др. Виггинс предлаже посету физиотерапеуту дна карлице ради личне процене или „коришћење Елвие или други тренер дна карлице који ће вам дати повратне информације о томе како правилно радити вежбе. '
2. Можете ли развити поремећај ерекције?
Ово је занимљиво откриће, али можда не и добродошло ако имате пенис и одвајате мало времена од односа. Изгледа да апстиненција повећава вероватноћу еректилне дисфункције, како је објавила једна студија из 2008. годинеАмерицан Јоурнал оф Медициненашао. Фокусирао се на људе који су старији, али изгледа да редовна сексуална активност позитивно утиче на ерекцију . Искористите га или га изгубите. (Такође постоји могућност да би вам редовне ејакулације могле помоћи избегавајте рак простате . Али, знате, можете их добити сами.)
храна која помаже у задржавању воде
3. Може ли утицати на ваш имунолошки систем?
Чини се као да сексуална активност позитивно доприноси имунолошкој функцији вашег тела. (Код људи са матерницом ове промене изгледа да су усмерене на олакшавајући трудноћу .) Друга страна је, на жалост, ако не будете редовно заузети, онда нећете добити те бенефиције и можда ћете бити икада мало склонији болестима и инфекцијама које би ваш имуни систем иначе блокирао.
То је рекло, Др Јодие Хортон , ДОКТОР МЕДИЦИНЕ,медицински саветник на Лове Веллнесс ,додатак компанији,каже да постоје многи други начини за јачање имунолошког система, укључујући „медитацију, јогу, осам сати сна, здраву исхрану и одржавање физичке активности“.
4. Може ли се ваш либидо смањити?
Према др Виггинсу,теорија „користи или изгуби“ има и друге примене. „Секс није нагон који без њега постаје све истакнутији - попут глади. Секс је систем награђивања, а када имамо добар секс, желимо још доброг секса. ' Дакле, ако немате секс дуже време, можете да постанете „прилично удобни, а да га уопште немате“, каже др Вигинс Бустле-у. Један од начина да задржите сексуални нагон, ако је то оно за чим се, према др. Хортон, је самозадовољавање. Можете добити то „исто ослобађање хормона за побољшање расположења“.
5. Може ли утицати на ваше ментално и физичко здравље?
Ово је још један случај у којем је веза између позитивних ( редован секс и уништавање стреса ) постаје негативан (нема секса, ерго више реакције стреса). У студији из 2016. године коју је објавиоЈоурнал оф Хеалтх анд Социал Бехавиоур, пријављено је да чинило се да добар секс штити жене од болести срца (попут хипертензије и убрзаног рада срца) касније у животу. Изгледа да сви ти добри осећаји који прате добру забаву чине чуда за срце. Дакле, ако сте се навикли на плусеве секса за смањење стреса, његово одсуство можда неће имати добар утицај на вашу општу способност да се носите са тескобним тренуцима.
Према др. Виггинсу, „људи би се могли осећати узнемиреније него што су навикли“, посебно ако се поуздају у секс као средство за опуштање и опуштање. „Секс има компликоване везе са расположењем, самопоштовањем и ослобађањем срећних хормона попут допамина и окситоцина“, додаје др. Виггинс, па ако примећујете пад расположења и мислите да недостатак секса може допринети, то је важно је „пронаћи друге начине за повишење хормона које секс обично чини - вежбати, звати пријатеље, окупати се“.
6. Може ли наштетити вашем кардиоваскуларном здрављу?
Тако смо установили да је добар сексуални живот чврсто повезан са здрављем кардиоваскуларног система , и улазак у сексуалну сушу уклања тај хормонални и аеробни подстицај. Али није урађено пуно рада на томе шта се тачно догађа са срцем након одређеног временског периода секс. Једноставно може бити да ако на секс траци извадите сексуалне фрустрације, ваше срце ће завршити здравије него што је било пре него што сте стали.
7. Може ли отежати влажење?
Испоставило се да је редован секс у основи начин подешавања ваших сексуалних органа, а то што неко време пролазе без њих значи да се полако покрећу. (И можда ће вам требати мало окретања руку. ОК, аналогија готова.) Стручњаци за сексуално здравље то истичу процес подмазивања узбуђења (при чему вам се вагина и вулва „наквасе“) користи редовност, а ако мало застанете, можда ће вам требати додатна помоћ у одељењу за узбуђење када се вратите у седло. Али могућност да ово постане стварност за вас ако нисте у перименопаузи и менопаузи, према др. Хортону је мала. 'Секс може повећати подмазивање и проток крви у вагини,али ово је вероватније због смањења естрогена повезаног са менопаузом, а не због недостатка секса ', каже она.
8. Може ли драстично смањити ризик од УТИ и СПИ?
Напокон, неке добре вести. СТИ део можда не представља изненађење, али УТИ (инфекције уринарног тракта) често су узроковане преношењем бактерија у уринарни тракт током секса (посебно из ануса). Дакле, живот без секса ће вас заштитити. Можете, међутим, добити разне СПИ од несексуалних контаката, тако да нисте потпуно ван шуме.
9. Може ли вас учинити ... мање паметним?
Постоји бајка старих жена та апстиненција вас чини интелигентнијим. Истина је заправо супротна: научници су показали ту сексуалну активност појачава раст неурона у хипокампусу мозга . Испоставља се да апстиненција уопште не доводи до раста мозга. То што сте одједном постали изузетно продуктивни и први пут у шест недеља завршили укрштеницу не значи да вам се мозак побољшава. Авај, то вероватно само значи да вам је досадно.
Стручњаци:
Др Јодие Хортон , Др мед. И саветник у Лове Веллнесс-у
Др Јордин Виггинс , НД, власник и творац Хеалтх Овер Алл Инц. и сексолог
Студије цитиране:
Иацоно, Д., Маркесбери, В. Р., Гросс, М., Плетникова, О., Рудов, Г., Занди, П., & Тронцосо, Ј. Ц. (2009, 1. септембар). Студија Нун: клинички тиха АД, хипертрофија неурона и језичке вештине у раном животу. Преузето из хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2734290/
Коскимаки, Ј., Схири, Р., Таммела, Т., Хаккинен, Ј., Хакама, М. и Аувинен, А. (2008, 5. јун). Редовни односи штите од еректилне дисфункције: Тампере старачка мушка уролошка студија. Преузето 16. априла 2020, од хттпс://дои.орг/10.1016/ј.амјмед.2008.02.042
Лиу, Х., Ваите, Л. Ј., Схен, С. и Ванг, Д. Х. (н.д.). Да ли је секс добар за ваше здравље? Национална студија о партнерској сексуалности и кардиоваскуларном ризику код старијих мушкараца и жена - Хуи Лиу, Линда Ј. Ваите, Сханнон Схен, Донна Х. Ванг, 2016. Преузето са хттпс://јоурналс.сагепуб.цом/дои/абс/10.1177/0022146516661597?јоурналЦоде=хсбб
Овај чланак је првобитно објављен дана26. јануара 2016