9 Висион Боард идеја ТикТокерс се куне
Вирусно
Манифестирајте свој најбољи живот.
Деннис Агластер / ЕиеЕм / ЕиеЕм / Гетти Имагес Од странеЕма Кери 11. јануар 2022
Надајући се да ће постати више свестан у новој години? Можда вас гледање фотографије на којој медитирате или спокојног пејзажа који вас подсећа на унутрашњи мир може мотивисати ка овом циљу сваког дана. Спремни сте за посао из снова? Читање афирмације о вашој унутрашњој моћи може вам помоћи да закорачите у свој унутрашњи покретач. Или, можда показујете мање времена испред екрана. Ако је то случај, занемарите оно што ћемо следеће рећи: Неки од најбољих савета за визију могу се наћи на ТикТок .
Било да сте већ манифестоване свој пут кроз преживљавање 2021. или сте спремни да преузмете контролу над Нова Година , једна од најпопуларнијих пракси за испољавање вашег 2022 голова је визионарством. Заснован у медитативно пракса визуелизације, где се замишља будући циљ како би се усредсредио на претварање тог циља у стварност, табла са визијом је у суштини само физички приказ нечијих циљева. Ако сузите ове циљеве, схватите како изгледају и значе за вас и поставите их на таблу на којој можете тражити инспирацију сваког дана, бићете у форми да почнете да приступате својим циљевима намерније и реалније.
Ако је ваш алгоритам више прилагођен духовном садржају, количина идеја за ТикТок визију можда вас неће изненадити. Један поглед на скоро 13 милијарди прегледа испод хасхтаг #манифестатион , и више од 6 милијарди прегледа испод хасхтаг #висионбоард чини једну ствар јасном: ТикТокери су озбиљни у стварању будућности из снова.
Ако сте већ избрисали апликацију за сат када је откуцала поноћ 1. јануара или једноставно не знате одакле да почнете, нека вам овај водич послужи као табла са визијом за ваше путовање укрцавањем. (Извините, да ли је то било превише мета?) Од техничких савета као што су које материјале да користите, до концептуалних смерница као што је како да оптимизујете ефикасност ваше визионе табле, ТикТок је смислио много начина да ваше путовање на визионарској табли буде плодоносно.
Узмите постер (или Пинтерест таблу) и крените на манифестацију. Ево девет најбољих ТикТок-ових идеја за таблу са визијом.
неил патрицк харрис ахс
Направите Висион табле на Пинтерест-у
Иако је визионарски интернат из старе школе можда захтевао стару гомилу часописа за колажирање, многи ТикТокери предлажу да се упутите на Пинтерест за шири спектар фотографија на дохват руке. Не само да је без папира одрживији, већ можете много лакше да форматирате фотографије на рачунару. Сачувај је као позадина вашег телефона или, ако и даље желите тај физички додир, одштампајте га и окачите на зид.
Направите визионе табле за краће временске периоде
Као што је ТикТокер @цхакрафиндер поделио, стручњак за одбор за визију Јоице Схварз препоручује прављење визијских плоча за краће временске периоде, а не за целу годину. Фокусирајући се на предстојећу сезону или други временски интервал, можете замислити циљеве који су конкретнији и фокусиранији (или чак ОШТРОУМАН ). Да не спомињемо, редовније извођење визионарских плоча може вам помоћи да поново центрирате оно чему тежите и да извршите прилагођавања док идете.
Направите таблу за физичку визију
Иако се многи ТикТокери одлучују да направе дигиталну визију, постоје неке додатне предности прављења физичке верзије. Као прво, процес ручног креирања табле са визијом може створити више ритуала који окружује процес, омогућавајући вам да будете намернији и повезанији са својом визијом. Такође, поседовање плоче за физичку визију у вашем простору може послужити као значајнији подсетник на ваше циљеве него што би позадина телефона или лаптопа могла да пружи.
Поставите своју Висион Боард негде где ћете је видети сваки дан
Кључна компонента процеса многих људи са визије је постављање плоче негде где ћете је виђати сваки дан. Ово вам омогућава да се редовно подсећате и инспиришете својим циљевима. Имати таблу са визијом у својој соби такође ће вероватно покренути разговоре са пријатељима о вашим циљевима, што вам може помоћи да сматрате себе одговорним и размислите о свом напретку.
Будите конкретни са својим циљевима Висион Боард-а
Ако будете што прецизнији са својим циљевима, они ће бити доступнији. Фокусирање на детаље помаже вам да будете реалнији у погледу тога како ћете их постићи и можда ћете у својим циљевима пронаћи оно са чиме се заиста повезујете. Уместо да то повраћам сликовита, али насумична фотографија на плажи, размислите о томе са чим се емоционално повезујете на слици. Да ли желите да путујете? Да ли желите да будете више на отвореном? Пронађите фотографију која приказује зашто се емоционално повезујете, а не оно што ваше очи привлачи.
Испробајте Ритуал Висион Боард-а
Прављење ритуала од креирања плоче са визијом може учинити процес много смисленијим. Ако одвојите мало времена да креирате своју визију, запалите свеће, пустите музику или радите било шта друго да бисте подесили расположење, можете бити много намернији у вези са овим процесом. Да не спомињемо, ово ће крајњи производ учинити много моћнијим за вас.
Визиона табла са пријатељем
Висион боардинг са пријатељем може бити одлична пракса за међусобну одговорност и охрабрење. То такође може показати колико вам је стало до тога да они остваре своје циљеве и може покренути разговоре о томе како можете подржати једни друге у постизању својих снова.
Организујте свој Висион Боард у категорије
Организовање је још један одличан начин да направите таблу са визијом која је заиста ефикасна. ТикТокер @мизенцоацх препоручује да своје циљеве поделите у осам секција: Физичко окружење, каријера , забава, финансијска сигурност, лични раст, здравље и добробит, Романтика , и породица и пријатељи. Када дође време да ове циљеве претворите у таблу са визијом, осећаћете се много јасније и фокусираније на то како да манифестујете промену у сваком делу свог живота.
Фокусирајте се на упаривање слика и изјава
Када правите таблу са визијом, упаривање слика и изјава је користан начин да се приступи сваком циљу. Као што ТикТокер @цхакрафиндер објашњава, слике могу да дођу до нас на емоционалном нивоу, док изјаве до нас допиру на менталном и логичком нивоу. Повезивањем са обе стране нашег мозга на овај начин, можете да прикажете своје циљеве на начин који вас дубоко резонује и мотивише.