Најбољи колаген гумени гуми

Многи људи се заклињу да колаген који се прогута пружа значајно побољшање њихове косе, коже, ноктију и зглобова, због чега где год да погледате, неко навија за производе од колагена. А у последње време, то је колагенгумене гумекоји привлаче сву пажњу. Према речима лекара др. Азза Халим, М.Д. , који је разговарао са Бустле-ом за овај чланак, најбоље гумене гуме са колагеном садрже колаген из животињских извора храњених травом, без ГМО, или ако сте песцатариан, из дивљих уловљених морских извора. Такође, покушајте да пронађете гумене гуме које су направљене са ограниченим адитивима (нпр. шећер, фруктоза или вештачке боје). Иако др Халим мисли да се капсуле и пудери обично боље апсорбују, начин на који уносите колаген заиста се своди на питање личних преференција, па ако сматрате да су гумене гуме пријатније или лакше за конзумирање, само напред. На крају, др Халим каже да можете потражити колагене гумене гуме које такође садрже омега-3, витамин А, витамин Е, витамин Ц, цинк и/или биотин за додатне предности за вашу косу, кожу и нокте и опште здравље.

Док др Халим каже да многи лекари не мисле да постоји довољно научних доказа који би подржали узимање колагена који се уноси у организам, посебно прекомерно једење хране богате колагеном, она каже за Бустле да су неке мале студије показале предности. На пример, једна студија спроведена 2014. године показала је да су жене које су уносиле 2,5 до 5 грама колагена дневно (осам недеља) доживели побољшање еластичности своје коже , у поређењу са женама које нису. На крају крајева, сигурно нема разлоганеда у своју исхрану додате колаген гумене гуме јер су генерално безбедне за конзумирање и имају ограничене нежељене ефекте (а постоји много анегдотских доказа који поткрепљују њихове предности).

Да бисте купили најбоље колагене гумене гуме, скролујте даље.

прелазак у друго стање да би се испочетка

1. Најбоље колагенске гумене гуме без шећера

Вилд Фуел Кето Гуми Амазон Погледајте на Амазону

Направљен за људе који воле да одржавају кето или палео дијету, Вилд Фуел гумене гуме без шећера садрже морски колаген и МЦТ уље из кокосовог уља, састојак који се обично користи за давање енергије спортистима за њихове тренинге. Ове гумене гуме су са укусом трешње и заслађене шећерним алкохолима (који су често на етикети састојака се помиње као манитол, сорбитол, ксилитол, лактитол, изомалт, малтитол или хидрогенизовани хидролизати скроба ). Шећерни алкохоли су замена за шећер који имају мање калорија од шећера и производе мањи пораст нивоа шећера у крви од других угљених хидрата .

Проналажење опција за гумене гуме без шећера и заслађивача обично је прилично тешко, јер гумене гуме имају укус као бомбоне, па ако тражите опцију без адитива, можда ћете желети да проверите колаген у праху или суплементе уместо тога.

Релевантна рецензија Амазона:Моја супруга и ја узимамо ове Кето бомбоне већ око 5 дана и обоје смо искусили менталну јасноћу на нов начин. Не само да су доброг укуса, већ смо обојица коментарисали способност да више тече са својим радом. Дефинитивно ћемо наставити да их узимамо јер се радујемо још когнитивним побољшањима.

2. Најбоље гумене гуме са колагеном са другим хранљивим састојцима

МАВ Нутритион Хидролизед Цоллаген Гуммиес Амазон Погледајте на Амазону

Ове колаген гумене гуме садрже 50 милиграма хидролизованог колагена без ГМО, без желатина (што значи да је разграђен ради лакше апсорпције у вашем телу) како би се повећала и густина и еластичност коже. Такође садрже витамин Ц, витамин Е, цинк и биотин, све хранљиве материје за које др Халим каже да иду у добро избалансиран додатак. У свакој боци добијате 60 жвакаћих гумија у различитим укусима бобичастог воћа (јагода, купина, малина и боровница), а дневна препоручена количина је две гумене гуме, тако да је залиха око месец дана. Ове гумене гуме имају солидну оцену 4,5 од пет звездица на Амазону, при чему им је 87% рецензената доделило четири или пет звездица.

срећан дан брата и сеста меме

Релевантна рецензија Амазона:Користим ове витамине око 6 месеци и резултати су одлични. Моја коса је јака и здрава, нокти ми расту веома брзо, а кожа ми је веома хидратизована и напета. Топло бих препоручио ове витамине.

3. Најбоље гумене жваке које садрже само колаген

ОЛЛИ Цоллаген Гумми Ринг Амазон Погледајте на Амазону

Ако тражите само колаген и колаген, пробајте ово ОЛЛИ Гуми прстенови . Направљени су од биоактивних колагенских пептида, који су током студије из 2014 показало се да чини приметну разлику у еластичности коже и тону коже учесника . Поред тога, др Халим додаје да су колагенски пептиди најповољнији и најкориснији тип колагена. Они су такође популарни међу рецензентима Амазона, пошто су до сада зарадили преко 12.000 оцена са пет звездица и 1.000+ рецензија са пет звездица.

Једно мало упозорење за ове гумене гуме (и све друге гумене витамине): Обавезно их држите ван домашаја деце, јер подсећају на бомбоне.

Релевантна рецензија Амазона:Слатко паковање, невероватан укус, и видим стварне резултате. Нокти ми расту као луди, кожа ми је мање масна и скоро да нема пукотина, а ни коса ми не опада толико. Ја сам годину дана после порођаја и била је озбиљна борба да пронађем нешто што би вам помогло да се вратите у нормалу, али ово помаже.

4. Најбоље колагенске гумене гуме за пескатарце

Пурифи Лифе Цоллаген Гуммиес Амазон Погледајте на Амазону

Обично колаген долази из говеђег (или понекад свињског) извора, али за оне који не желе да једу месо, ови дивљи морски колаген гумене гуме из Пурифи Лифе су одлична алтернатива. Добијају се од бакалара и не садрже глутен, желатин и ГМО. Ове гумене гуме наранџасте боје, што није изненађујуће, имају укус наранџе.

Релевантна рецензија Амазона:Имају невероватан укус!!! Дефинитивно није обавезан јести као што неки облици колагена могу бити. Купио сам их за зглобове, али су ми коса нарасла као луда!!!! Мој фризер је чак приметио колики је волумен моје косе и раст! Претплатили сте се сада!

5. Најбољи вегански гуми заПромовишитеПроизводња колагена

Голи Суперфруитс Гуми Амазон Погледајте на Амазону

За људе који не једу ништа добијено од животиња, и даље постоје веганипромоцију колагенасуплементи, као што су ови Голи Суперфруитс Гуми . Иако постоји мање истраживања о веганским опцијама за повећање производње колагена него о суплементима који садрже колаген животињског порекла, ове гумене гуме су пуне здравих састојака, укључујући бамбусов силицијум, минерал у траговима који може помоћи у промовисању производње колагена, као и витамине А, Ц и Е, цинк и мешавина воћа богатог антиоксидансима као што су ацаи бобице, амла бобице, ацерола трешње, шипак, гоји бобице, банана и јабука. Ове гумене гуме нису ГМО и не садрже глутен, желатин, вештачке заслађиваче, боје из вештачких извора или вештачке ароме, а такође не садрже уобичајене алергене као што су млечни производи, соја, шкољке, пшеница и кикирики.

Релевантна рецензија Амазона:Био сам пријатно изненађен укусом. Мало слатко, али веома добро. Дао ми је трајну енергију током целог дана. Одличан производ. Препоручио бих свима који желе мало више енергије да преброде поподневни пад.

стручњак:

др. Азза Халим , до сертификовани М.Д.

који убија капетана Америку у грађанском рату

Референтне студије:

Орални унос специфичних биоактивних колагенских пептида смањује боре коже и повећава синтезу дермалног матрикса Е Проксцх, М Сцхунцк, В Загуе, Д Сеггер, Ј Дегверт, С Оессер; хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/24401291/