Стил

Да ли скупљи СПФ имају бољи учинак? Ево шта професионалци кажу

Од многих заповести о нези коже — мораш да переш лице сваке ноћи, мораш да влажиш, итд. — чини се да ниједна није толико проповедана као свакодневна употреба креме за сунчање. И постоји добар разлог за то: СПФ је најбољи за све заштита од рака коже .

Према а студија урађена Фондација за рак коже показала је да крема за сунчање смањује ризик од добијања карцинома сквамозних ћелија (СЦЦ), који је други најчешћи облик рака коже, за око 40 процената, а смањује ризик од добијања меланома за 50 процената.

Ипак, крема за сунчање остаје накнадна мисао у рутинама многих људи (нарочито током јесењих и зимских месеци). Према истраживању Бустле о навикама лепоте из маја 2021. године, само 46% љубитеља лепоте је рекло да су свакодневно носили крему за сунчање пре марта 2020. (55% је рекло да је сада наноси свакодневно). Иако је то побољшање, још увек постоје препреке које би потенцијално могле спречити многе друге да користе крему за сунчање онолико често колико је препоручено. А једна од препрека је трошак.

је масна кожа добра

Прво, важно је разбитиизносСПФ-а који дермс предлаже да користите. Дерматолог са сертификатом одбора у МДЦС Дерматологи Мариса Гарсхицк , МД препоручује наношење отприлике једне чашице пуне на тело. За лице, Гаршик каже да се користи количина величине никла. Пошто већини одраслих треба неколико унци по свакој апликацији (поновна примена је важна), количина унци која садржи флаша ће одредити колико дуго траје.

Гаршик каже да ћете после дана или викенда на плажи највероватније попити флашу креме за сунчање ако нанесете довољну количину. Чак и по нижим ценама, може се брзо сабрати ( неки ТикТокери су чак израчунали цену ).

Не помаже то што је већина крема за сунчање упакована у тако мале бочице. Гингер Кинг , козметички хемичар и оснивач ФанЛовеБеаути, објашњава да средства за заштиту од сунца регулише ФДА и да их држање у малим бочицама може спречити потрошаче да користе преостале производе који су највероватније истекли у новој сезони. Очигледнији разлог је капитализам. Људи су вољни да улажу више у производе за лице него у производе за тело, тако да ће, наравно, компанија одредити цену на било коју цену, каже козметички хемичар естхер олу . Поред тога, студије су показале да неки потрошачи имају тенденцију да премало наносе крему за сунчање, тако да компаније можда неће видети потребу да улажу у веће паковање ако потрошачи већ не користе препоручену количину.

Које су јефтиније алтернативе?

Најбоља инвестиција коју можете да уложите у своју кожу је да користите крему за сунчање. Лечење рака коже, финих бора и смеђих мрља ће на крају бити много скупље од спречавања њиховог појављивања ношењем креме за сунчање, каже Гаршик. Ово посебно важи за људе који троше новац на друге делове рутине неге коже, као што су серуми, маске за лице или процедуре. Ако нисте посвећени креми за сунчање, губите и време и новац.

Али то не значи да морате преломити банку за крему за сунчање. Када је заштита од сунца у питању, сва три стручњака кажу да нема разлике између скупих и јефтиних крема за сунчање. СПФ заштита је иста; не морате да трошите новац на скупе креме за сунчање осим ако не можете да поднесете како се [јефтинија опција] осећа на [вашој] кожи, каже Кинг.

Олу се слаже и објашњава да све креме за сунчање пролазе кроз исту методологију тестирања како би били сигурни да раде ефикасно. Скупе креме за сунчање у САД могу да садрже додатне састојке - рецимо пептиде или биљне екстракте - или да имају неку власничку технологију, али она верује да то не значи нужно да постоји нешто посебно за шта плаћате додатно. Ако бисте упоредили листу састојака апотекарске креме за сунчање и скупе креме за сунчање, основа је прилично иста.

Остале разлике су текстура и конзистенција. Гаршик додаје да се те скупље опције могу осећати и боље упијати у кожу, али све док користите крему за сунчање која има препоручени СПФ 30 или више, широког спектра покривености и редовно је примењујете, цена није показатељ да ли ће то радити или не. Ради се о проналажењу оне коју ћете волети да користите.

Увек кажем да је најбоља крема за сунчање она коју ћете користити, каже она. Само је питање проналажења, без обзира на цену, коју волите да користите и коју ћете користити.

Све док образовање о нези сунца не подстакне јавна места као што су плаже и забавни паркови да инсталирају заједничке станице за заштиту од сунца (нешто за шта се Гаршик нада да ће се догодити у будућности), постоје опције са ефикасним формулама које одговарају сваком буџету. У наставку, Гаршик и Олу бирају своје омиљене креме за сунчање које коштају мање од 20 долара. То је мала инвестиција за коју ће вам ваша кожа - и здравље - дугорочно захвалити.

Крема за сунчање СПФ 30 Блацк Гирл Крема за сунчање

18,99 долараПогледајте о креми за сунчање Блацк Гирл Оригинални лосион за заштиту од сунца СПФ 50

14,99 долараВиди на Сун Бум Силк Хидратион Веигхтлесс Лосион СПФ 50 Хаваииан Тропиц

9,99 долараПогледајте о Хавајском тропском појасу Невидљиви гел за заштиту од сунца СПФ 40 Крогер

10,99 долараВиди о Крогеру Цетапхил Схеер Минерал Фаце Ликуид Дропс СПФ 50 Таргет

14,69 долараВиди на мети Сенситиве минерална крема за сунчање СПФ 50+ Блуе Лизард

19,99 долараПогледајте о плавом гуштеру Безбедна крема за сунчање Тхинкбаби

12,99 долараПогледајте о Тхинкбаби

Референтне студије:

Елисабетх Г. Рицхард, МД, (2021). Све о креми за сунчање хттпс://ввв.скинцанцер.орг/скин-цанцер-превентион/сун-протецтион/сунсцреен/

Давн М Холман, (2015). Обрасци употребе креме за сунчање на лицу и другој изложеној кожи међу одраслима у САД хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/26002066/

Кесха Ј. Бустер, МД, (2012). Дерматолошки здравствени диспаритети хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3742002/

Схаса Ху, МД (2011). Да ли занемарујемо рак коже у етничким мањинама? хттп://бмцтодаи.нет/цутанеоусонцологитодаи/пдфс/ЦОТ1211_Феа_Етхниц.пдф

Кришнарај Махендрарај, М.Д. (2017) Малигни меланом код Африканаца – Американци хттпс://јоурналс.лвв.цом/мд-јоурнал/фуллтект/2017/04140/Малигнант_Меланома_ин_Африцан_Америцанс__А.1.аспк

Стручњаци:

др Мариса Гаршик , МД, сертификовани дерматолог у МДЦС Дерматологи

Гингер Кинг , козметички хемичар и оснивач ФанЛовеБеаути