Како знати да ли имате топлотни осип

Као жуљеви и трљање, топлотни осип може бити изузетно непријатно стање које ваше лето може учинити живом ноћном мором. И премда се чини да тај бодљикави и сврбеж црвени осип обично удари када температуре порасту, услови попут ових могу се десити у било које доба године, ако је окружење у реду.

„Осип од топлоте јавља се када се отвори знојних жлезда зачепе и надраже“ Др Елизабетх Танзи , Оснивач и директор компаније Цапитал Ласер & Скин Царе, објашњава ми путем е-поште. „Обично постоје благи, умерени и тешки облици стања који се могу појавити на различитим деловима тела прекривеним одећом.“

Али уместо да паднете у Гоогле зечију рупу и да се сами дијагностикујете са сваким стање неге коже могуће, најбоље је да се држите мирно и држите се чињеница пре него што донесете било какав драматичан закључак. Осип од врућине обично сам пролази, али ако се стање и након неког времена настави, увек је паметно да га прегледа ваш лекар или дерматолог .

Али ако покушавате да решите да ли је ваша иритација вредна тог одласка у лекарску ординацију, консултовао сам неке стручни дерматолози да разбије знаке нечег не тако озбиљног.

1. Утврдите који тип имате

Осип од топлоте има тенденцију да се појави на деловима тела који су обично прекривени одећом и представља црвени или ружичасти осип који се може јавити у било које доба године. Постоји неколико различитих врста осипа на топлоту на које треба пазити, иако сви изгледају прилично слично.

„Милиариа цристаллина се сматра најблажим обликом и утиче на знојне жлезде у горњем слоју коже“, каже РеалСелф сарадник и дерматолог са сертификатом одбора Др Јоел Сцхлессингер путем е-маила. „Ову врсту осипа обично карактеришу пликови испуњени течношћу који се лако разбијају.“

Затим постоји милиариа рубра, која се јавља мало дубље у кожи. А такође познат и као бодљикава врућина, ова врста топлотног осипа обично укључује симптоме као што су црвене квржице, свраб и неподношљиво боцкање, према дерматолог др Нил Шулц .

колико су честе обрнуте брадавице

Последњи и најмање уобичајени облик топлотног осипа познат је као милиариа профунда, који погађа најдубљи слој коже. Овај осип се манифестује као веће неравнине на кожи и може постати иритиран трењем изазваним одећом. Др Сцхлессингер примећује да овај осип има тенденцију да има чврсте лезије боје меса које изгледају слично најежој кожи.

2. Упознајте своје окидаче

Било која основна претрага интернета показаће вам да су мала деца и бебе обично жртве топлотних осипа, али такође је важно напоменути да одрасли такође могу развити осип под одређеним условима.

Појединци који на пример седе пуно (мисле да возачи и путници који често путују) имају тенденцију да се носе са великим притиском и знојем, што их чини идеалним кандидатима за осип. Слично томе, ризикују се и они који се баве пуно физичке активности, јер др. Сцхессингер примећује да уска одећа и константно знојење подстичу осип да се лакше ствара.

Али, др. Неал Сцхултз такође наглашава да обратите пажњу на вашу климу, јер људи у топлијим крајевима имају тенденцију да се чешће суочавају са топлотним осипом. Међутим, и даље је више него уобичајено да се зими појаве топлотни осипи, јер сви ти слојеви могу изазвати топлоту и трење на кожи.

3. Избегавајте топлоту и трење

Упркос свим различитим покретачима, вероватно сте схватили да основни узрок топлотних осипа обично остаје исти. Већина топлотних осипа обично је узрокована комбинацијом прегрејане коже и трења, што заузврат може проузроковати упалу и иритацију делова коже. Поред тога, велику улогу могу имати и фактори попут тешке и уске одеће или дуже седење на кожи.

„Осип од врућине обично започиње прекомерним знојењем у вруће, влажно окружење “, Наводи др Сцхлессингер. „Такође је уобичајено за активне одрасле особе и они пацијенти који доживе тешку грозницу која прати постојеће здравствено стање такође могу бити изложенији ризику.“

уклањање митесера лепком

4. Пазите на знакове раног упозорења

Симптоми топлотног осипа могу се разликовати у зависности од особе, али највећи показатељи осипа имају тенденцију да укључују црвенило, оток и мале квржице које се формирају на врху знојних канала. Озбиљнији симптоми могу укључити бол и интензиван свраб.

„Код одраслих се топлотни осип обично налази у наборима коже и подручјима где одећа изазива трење“, каже др Сцхлессингер. „Код беба се топлотни осип обично појављује на врату, раменима и грудима, али се такође може појавити у наборима коже, испод пазуха или у пределу препона.“

5. Лечите се

Без сумње, топлотни осип на први поглед може изгледати прилично озбиљно. Међутим, стања попут ових могу се лако лечити и обично пролазе без интензивног лечења. Доктор Сцхултз препоручује употребу хладних облога, хладних купки и каламинских лосиона за смиривање свих погођених подручја.

Др Танзи такође препоручује ношење хладне и широке одеће, док др. Сцхлессингер додаје да ће вам ограничење времена на отвореном помоћи, јер ће вам зној и зној само погоршати стање. Наравно, с обзиром на то да стање није озбиљно, мораћете да одлучите да ли вреди зацељивање осипа током активности на отвореном.

На крају, др Сцхлессингер каже, побрините се да је ваша кожа потпуно сува након купања или туширања пре него што обучете одећу. У супротном, ваша слатка одећа спречиће испаравање те влаге, што може погоршати ваше симптоме.

6. Умерено користите маст

Осип од врућине дефинитивно је непријатан, али обично не захтева медицински третман. Према др. Сцхлессингеру, осип обично сам нестаје за два до три дана, без додатних нежељених ефеката.

Иако се кортизон може препоручити да помогне у смањивању отока, др. Сцхлессингер саветује да избегавате примену превише локалних лекова, јер они могу довести до даље иритације ако претјерате.

„Нема потребе за применом топикалних третмана, јер они могу иритирати кожу и даље блокирати знојне жлезде“, каже др Сцхлессингер. „То је добра идеја посетите свог дерматолога ако осип не нестане у року од неколико дана “.

7. Знај кад је нешто друго

Топлотни осип се обично покаже као благо, али досадно стање које обично пролази након неког времена. Међутим, неки случајеви могу постати довољно тешки да доведу до веће инфекције. Иако је ово прилично ретко, знаци веће инфекције укључују грозницу, језу и црвенило на погођеном подручју. Ако имате овакве знаке упозорења, више је него паметно потражити стручну помоћ, пре него што се стање погорша.

како користити ваљке на чичак за запремину

„Ако се инфекција не третира правилно, инфекција би се могла погоршати, што би довело до ожиљака и других здравствених проблема“, упозорава др Сцхлессингер. „Ако се осетите врућина са било којим необичним нежељеним ефектима, увек је добра консултација са дерматологом како бисте били сигурни да то није ништа озбиљно.“

Да, топлотни осип је досадан. Али то је обично само знак да добро летите, па генерално нема потребе да га знојите.

Слике: Ханнах Морган , броокецагле , фаблеандфолк , пеианков , мили_вигерова , глуп , цхрисјоелцампбелл , цатхеринемцмахон / Унспласх (8)