Како знати да ли је вашој коси потребно више протеина или више влаге
Данас постоји толико много производа за косу да је то гранично неодољиво, па је важно знати шта је вашој коси потребно да бисте утврдили који је прави за вас. Можда примећујете тренд између две различите врсте третмана и запитате се: ' Да ли мојој коси требају протеини или влага ? ' Срећом, то можете довољно лако схватити код куће, без потребе да идете у салон и консултујете стилиста.
Знаци недостатка протеина у вашој коси
Важно је то знати третмани протеинима и влагом бавите се са два веома различита питања, али хајде да прво разговарамо о протеинима. „Коса је изузетно сложен додатак тела који стварају многи протеини“, Др. Тара Рао Сцхвеигер Дерматологи Гроуп из Њујорка каже Бустле. Анабел Кингслеи, председница бренда и консултантски трихолог компаније Пхилип Кингслеи, објашњава: „Замислите аминокиселине (протеине) као градивне блокове ваше косе; дају праменовима снагу и структуру. Без адекватних протеина, коса може постати ломљива и ломљива. “ Неки знаци недостатка протеина могу бити жилава, млитава или лепљива коса . „Недостатак протеина може резултирати губитком косе и растом слабих и ломљивих нити“, каже Кингслеи и дерматолог са сертификатом Ницоле Рогерс, МД ФААД , Асистент клиничког професора на Одељењу за дерматологију Тулане и у приватној пракси на Ресторатион Хаир оф тхе Соутх, потврђује да би коса без довољно протеина „могла лакше да се ломи“.
Знаци превише протеина у вашој коси
Као и код недостатка протеина, и то је могуће превише протеина у вашој коси - али, опет, то је изузетно ретко. „Ако су (производи које користите) веома тешки протеинима и ако су молекули протеина у њима превелики, они би потенцијално могли да одвагну косу и учине да се осећа пресвученом“, каже Кингслеи. Срећом, ово је само привремени ефекат: требало би да се разбистри чим се производ у потпуности испере.
Знаци губитка влаге у коси
Генерално, ако се ваша коса не осећа најбоље, много је вероватније да имате посла са губитком влаге, што је најчешће узроковано хемијским третманима (попут опуштајућих и истакнутих предмета) и врућим алатима (попут увијача). Ако је ваша коса сува, лако запетљана и слаба, можда ће јој требати више влаге. Кингслеи такође каже да подељени крајеви, недостатак сјаја и немогућност одржавања топлотног стила могу бити знак дехидриране косе.
Лечење протеинске неравнотеже у коси
Иако на тржишту постоје производи који тврде да могу да обнове беланчевине у вашој коси, већина стручњака се слаже да је стварни узрок недостатка протеина обично повезан са вашом исхраном - и зато је једини начин да се проблем реши тако што ћете бити сигурни једете довољно протеина. Према Рогерсу, већини људи треба око 40-50 грама протеина дневно, „и немају проблема са добијањем, од просека Американац заправо једе 80-100 грама дневно . “ Рао се слаже да је недостатак протеина прилично необичан: „Истински недостатак протеина који утиче на косу може бити урођен и препознаје се врло рано у животу“, објашњава она. „У врло ретким околностима, кожа, коса и нокти могу бити погођени озбиљним недостатком протеина у исхрани одраслих.“ Рао такође примећује да промене у квалитети ваше косе такође могу бити знак озбиљне болести, па је најбоље да се обратите лекару ако их примећујете. Ако је реч о недостатку протеина, „ништа се не може додати уливању протеина“, примећује Рогерс. „Само мораш да израстеш косу.“ Док то радите, можете сарађивати са медицинским и нутриционистичким стручњацима како бисте пронашли здраве начине да додате више протеина у своју исхрану ако утврде да то требате.
Лечење губитка влаге у коси
Баш као и протеин, Рогерс примећује да је прилично тешко вратити влагу у косу након што је оштећена. „Производи који садрже силикон (диметикон, циклометикон) могу бити корисни за облагање и заштиту длаке, али само привремено“, објашњава она. У супротном, само ћете морати да га „растете и нежно поступате“. Што се тиче уласка у редовну рутину која барем може помоћи вашој косиосетитихидриранији, Кингслеи препоручује третман за кондиционирање пре шампона једном до два пута недељно, у зависности од тога колико је ваша коса оштећена. „Они увлаче влагу у сноп косе, повећавајући еластичност, снагу и одскок“, објашњава она. Кингслеи такође препоручује употребу регенератора који се не оставља да вам помогне да косу лакше размрсите и уредите. Испод су неки специфични производи које можете испробати ако се ваша коса не осећа најбоље.
шта обући испод капице и хаљине
Укључујемо само производе које је уреднички тим компаније Бустле самостално одабрао. Међутим, можда ћемо добити део продаје ако производ купите путем везе у овом чланку.
1. Велла кератинска маска
Велла СП Луке Оил Кератин Ресторе Маск Амазон 38,50 УСДКупи на АмазонуРоџерс напомиње да производи који садрже протеине пшенице или кератин могу привремено учинити вашу косу мекшом и живахнијом. Ова маска је попут мини салона лечење кератином можете код куће.
2. Ради се о 10-кератинском одмарању
То је 10 чуда који остављају плус кератин Улта 20,99 УСДКупи на УлтиЗа још дуготрајније ефекте третмана кератином, испробајте верзију која се не оставља. Овај од Ит'с А 10 се може користити на мокрој или сувој коси, тако да је одличан за дане када и ви не шампонирате.
3. Мороццаноил хидратантна маска
Мороццаноил интензивна хидратантна маска Сепхора 35 долараКупи на СепхориАко волите уље, припремите се за заљубљивање маска . Потребно је да оставите да делује 5 до 7 минута да бисте видели резултате!
4. ИГК регенератор који се не оставља
ИГК Тхирсти Гирл регенератор за одмарање кокосовог млека Сепхора 28 долараКупи на СепхориОвај изостанак је препун силикона које Рогерс препоручује. Осим тога, стварно, заиста добро мирише.
5. Пхилип Кингслеи Еластификатор
Филип Кингсли Еластификатор Филип Кингсли 28 долараКупите на Пхилип КингслеиОвај третман пре шампона садржи маслиново и рицинусово уље како би вам помогло у хидратацији косе и заглађивању спољне кожице, што ваше праменове може учинити сјајнијим.
6. Заштита од топлине од бумбле & бумбле-а
Бумбле & бумбле Бб.Фризерски невидљиви уљни топлотни / УВ заштитни прајмер Улта 28 долараКупи на УлтиПоред предности растварања и заглађивања које имате од изливања уља, ова садржи и УВ заштиту која може спречити праменове да изгубе додатну влагу док сте вани.
7. Давинес маска за косу
Давинес Ренесансни круг Давинес 10 долараБуи Он ДавинесУ зависности од дужине и дебљине косе, ову практичну малу торбицу за маску можете искористити за око две до пет примена.
8. Редкен маска за влагу
Редкен Ектреме Мега маска Улта 29 долараКупи на УлтиРедкен тврди да благодати Ектреме Мега маске могу трајати и до три шампона, па је то одлична опција за људе финије косе који оклевају да користе густу маску сваки пут када се оперу.
9. једна само маска од аргановог уља
једна само једна хидратантна маска од аргановог уља изведена из Амазона 8,48 УСДКупи на АмазонуТреба вам додатни сјај? Одаберем маска са аргановим уљем .
10. Бриогео регенератор који се не испире
Бриогео Не очајавајте, поправите! Снага + влага која оставља маску за одмарање Сепхора 28 долараКупи на СепхориОвај регенератор који се не оставља садржи и арганово уље, плус тоне додатних уља која вашој коси дају пуно мекоће и сјаја.
Ова прича је првобитно објављена 18. новембра 2015. Ажурирана је и поново објављена 9. септембра 2019.
Овај чланак је првобитно објављен дана18. новембра 2015