Проверавам Инстаграм свог бившег сваког дана. Зашто не могу да престанем?

П: Мој бивши и ја излазили смо седам година, а раскинули смо пре две године. То је била моја одлука, и није била лака, али никада нисам пожалио ни секунду. Желимо различите ствари у животу, и имамо различите приоритете и вредности. Сада сам много срећнија, а знам да је и он.

Знам то не зато што смо у контакту, већ зато што проверавам његов Инстаграм сваки дан. Видим места која посећује, сендвиче које једе, нову девојку са којом се забавља. Понекад је као да идем на његов рачун само да бих повредио своја осећања. То је као да притиснете модрицу или берете красту. У ствари, то је фантастична метафора, јер осећам да ме спречава да се излечим до краја.

мој дечко траје 2 сата у кревету

Али не могу да престанем!!!! Зашто сам толико опседнут да га проверавам када немам жељу да будем са њим? (Излазим са неким другим! Одлично иде!!) Осећам се лоше сваки пут када то урадим, а ипак, не могу да престанем. Хоћу ли ово радити до краја живота? Да ли је у реду да ово радим до краја живота? Ако толико желим да престанем да проверавам његов Инстаграм, зашто једноставно не могу да престанем?

ДО:Недавно сам сазнао да је мој бивши студент имао бебу, нешто што је јако желео када смо били заједно. (Нисам.) Сазнао сам тако што сам проверио његов једини доступни налог на друштвеним мрежама, Фејсбук, и да бих направио стваригоре,он ми се пре неког времена ослободио пријатеља, тако да могу да видим само јавне фотографије њега, његове нове жене и њихове бебе. Подигао сам фотографију да покажем пријатеља који га никада није срео, и било ми је перверзно драго због разлога да се без кривице пријавим и видим шта смера, и потајно одушевљен новим информацијама које сам прикупио. Зашто?

Зато што сам човек! У једном тренутку свог живота, стављао сам смеће ове особе у уста - заштоне биМене бар мало занима где је он сада? Мислим, веома је, веома чудна ствар, прећи од тога да некога јако волиш до тога да уопште не будеш у њиховом животу. Готово је језиво да тако дубока љубав може избледети или завршити. Мислим да сви имамо фасцинацију својим бившим и где су они у одређеној мери. Нисам чак ни била заљубљена у свог бившег, и још увек сам потпуно заокупљена његовим прекретничким развојем. Чак и мој невероватно стоички и несентиментални дечко повремено тражи своје бивше! У ствари, сви које знам раде! Укључујући моје родитеље! А да немамо друштвене мреже за проверу, питали бисмо се за њих исто.Тоје нормално.

Међутим, мислим да то знате, пријављивање бившег бившег је сваки данмного,и чини се да вам ништа не даје. У ствари, изгледа да вам активно штети. Па зашто не можете да престанете? Имам нека нагађања, али такође мислим да је одговор вишеструк. Да, понашање је болно и желели бисте да престанете, али вероватно - ако пажљиво погледате - постоји нешто што вам навика даје.

Можда се осећате као да заслужујете да будете кажњени због прекида везе, а ово вам се чини као мала дневна доза сопственог лека. Можда вам недостаје особа која сте били када сте били заједно, чак и ако вам она не недостаје. Можда подсвесно покушавате да саботирате своју тренутну везу (не могу да замислим да ваш тренутни дечко зна колико често бивши уходите) из неког разлога. Или можда нисте незадовољни својим тренутним дечком, али осећате да уопште не заслужујете да будете срећни са партнером након завршетка претходне везе. Не знам, али врло је могуће да вам ова рутина даје неки лош осећај који испуњава ваше уверење о себи.

Алтернативно, понекад су наши мозгови само кретени. Не знам колико знате о наметљивим мислима, али понекад се наш мозак заиста, заиста заглави, без доброг разлога! Оно што чини још горе је то што се често заглавимо у чињеници да смо заглављени, а онда почнемо да се осећамо јако лоше због тога. Опседнимо, а онда опседнумо опседнутошћу, а навика или мисао постају све снажније, снежна груда која се котрља низбрдо. Нездраве навике је, нажалост, много теже прекинути него здраве, јер, као што сте описали, чињење штетних ствари може бити веома... попустљиво (погледајте и испијање целе боце шампањца или бацање 150 долара на капут који вам није потребан).

дебеле пилиће у бикинију

Оно што је сребро овде је то што ово нећете радити до краја живота; Обећавам ти. Једног дана ће вам овај човек и његов живот постати мање занимљиви. Не кажем да никада нећете имати жељу да га проверите. Мислим да хоћеш! Опет, веома људски и нормалан. Тренутно је кључно да схватите како да промените своје навике, а не своје жеље.

Моја најснажнија препорука је да га блокирате у свему. (У најмању руку, морате да га искључите тако да слике њега, његове нове девојке и њиховог штенета плаве пете по имену Стив-О не могу да искачу насумично.) Ако мислите да то не можете сами да урадите, питајте га. пријатељ да разбије то дугме за блокирање уместо тебе.

Да бисте ублажили ударац, изаберите датум у будућности — предложићу вам 27. јануар без икаквог доброг разлога — када ћете га деблокирати на један дан и пријавити се, без осећаја кривице. До тада можда нећете ни бити толико узбуђени због тога. Ако успете, приуштите себи педикир или парче Сницкерс колача од сира или шта год да вам срце запева. До 27. јануара, подсетите се да заправо нистекаопријављује се на његовом Инстаграму. Замислите све ствари које можете покупити ако одбаците ову навику и сву кривицу коју осећате око ње! Учити португалски, бити присутнији са својим тренутним партнером или постати сертификовани инструктор роњења.

Обећавам да можете и да ћете престати и биће вам заиста добро када то учините. Такође обећавам да ћете се увек питати о особи коју сте волели, баш као и сви ми остали.

Ит’с А Плеасуре се појављује овде сваког четвртка. Ако имате питање о сексу, забављању или вези, пошаљите е-маил Софији наБустлеСекАдвице@гмаил.цом.