Усамљеност сада постаје другачија

Године 2016, две године након пресељења у Њујорк, Кристен Радтке се нашла сама. У то време, аутор из Висконсина је радио на серији илустрација заНев Иоркери тражење везе путем упознавања на мрежи. Било је тако деморалишуће и осећала се тако усамљено, каже она за Бустле. Клише касних ноћи са погрешним људима је врло стваран. Истражујући своја осећања, одлучила је да се упусти у петогодишње истраживање о томе шта значи бити усамљен. Њени налази — сада у илустрованим мемоарима Сеек Иоу: Путовање кроз америчку усамљеност - доћи у време када многи од нас постављају исто питање.

Хиљаде људи провело је 2020. сами у својим домовима. Али сада, када почињемо да се колективно поново појављујемо, наш језик око усамљености ће се променити, каже Радтке, са онога што значи бити сам на оно што значи битиосетитисама. Они то зову лето ФОМО , објашњава она, или Страх од пропуштања. Постоји много забринутости због тога што се не ради довољно. Постоји то стално мерење себе у односу на другу особу, што је део усамљености.

Сеек Иоуводи 34-годишњакињу са Средњег запада преко Лас Вегаса до Њујорка док повезује различите теме као што су Иаиои Кусама или блогови раних дана са ширим, релевантним темама данас, као што је како расте стопа усамљености - и заразне, понекад опасне здравствени ризици који прате то.

Радтке, ауторСеек Иоу.Ами Риттер; љубазношћу Пантеона

Гаћице од 100% памука

Иако смо годину дана причали о усамљености преко Зоом и ФацеТиме позива, Радтке мисли да смо пропустили кључну тачку: пандемија је била пример масовне ситуационе усамљености. Скоро да је постојала солидарност [око] усамљености јер је она свима нама наметнута, каже она. Део онога што чини усамљеност тако болном јесте погрешно уверење да сте ви једини који то осећа. То је један од многих разлога што се усамљеност пандемије значајно разликује од хроничних проблема усамљености у Америци, који су укорењени у [нашим] идеологијама.

који убија капетана Америку у грађанском рату

Док је развијала пројекат, Радтке је схватила да је кључни део америчког стварања митова укорењен у идеји каубојског сензибилитета, или ослањања на нечију независност као на понос. Присутно је у поп култури: МислиБесан човекДон Драпер, чија је повученост део његове привлачности. (С друге стране, жене приказане на сличан начин у филму се виде као изопћене, каже Радтке, као и многе ране улоге Сандре Булок.)

Али по Радткеу, каубојски троп је контрапродуктиван јер скрива усамљеност у срамоту. Не можете ништа сами да урадите. Не можете сами да направите вечеру осим ако сами не узгајате сваки елемент, а чак и тада је као од кога сте добили семе?

Чак и ако се придружите клубу за трчање или књиге, можда ћете се и даље осећати усамљено - у томе постоји физиолошка компонента. Сви се рађају са другачијим биолошким прагом за усамљеност и ништа не можете учинити да то промените, каже Радтке. Људи са високим прагом се можда никада неће осећати усамљено. Али већина људи то ради, а та симптоматска осећања нелагодности су ту да вам кажу да нешто није у реду. Хронично усамљени људи ризикују да развију хипербудност, стање сталног стреса у којем се људи плаше одбацивања и због тога престају да посежу за њима, чиме се погоршава проблем.

Па, како знаш да ли падаш у овај логор? Постоји тест. Тхе УЦЛА скала усамљености мери усамљеност помоћу анкете сличне онима које лекари користе за дијагнозу депресије. Људи који су постигли високе резултате на том тесту сматрају се хронично усамљеним и знатно је већа вероватноћа да су умрли до завршетка студије од оних који су постигли ниже резултате на тесту, каже Радтке. (Иако је стање израженије код старијих људи, већина доступних података се фокусира на људе у двадесетим годинама, пошто истраживачки универзитети плаћају студентима да учествују у студијама.)

номинација за Кејт Бланшет за Оскара

Страница одСеек Иоу.Љубавошћу Пантеона

ПремаНев Иорк Тимес, многи људи смањили своје друштвене кругове током пандемије, елиминисање читаве категорије пријатељства . Бојим се да ћемо после пандемије прећи на интимнију групу и наставити тренд — који траје од 70-их година — напуштања тих других нивоа, који су важни делови добро избалансираног , социјално прилагођена особа, каже Радтке.

Да бисте ублажили усамљеност, Радтке препоручује да се више ангажујете у својој заједници. Истраживање из Општег социјалног истраживања показује да су Американци значајно мање је вероватно да ће проводити време са својим суседима него у претходним деценијама, средњи ниво пријатељских познаника који чине разлику у осећају утемељености. Радтке је, на пример, покренуо виртуелну серију догађаја током пандемије, под називом Фридаи Нигхт Цомицс, креиран саТхе Белиеверчасописа, где је уметнички директор и заменик издавача. Не ради се толико о сталном контакту, већ о контакту са људима због којих се осећате награђеним, тако да се ангажујете на начин који се осећа смисленим, каже она.