Стиле

Ево колико брзо Сунце може да оштети вашу кожу

С обзиром да се крај лета назире и јесење време чека иза угла, можда ћете бити склони да одбаците свој СПФ до следеће године. На крају крајева, зашто наносити крему за сунчање када је облачно или хладно? Како се испоставило, наношење СПФ-а по тмурном времену је један од 10 важне заповести употребе креме за сунчање. (Само питајте било ког дерматолога.) Да, УВ зраци неће дозволити мало акције облака да пада киша на њиховој паради, тако да је кључно да наставите да штитите своју кожу током промене годишњих доба. Још увек можете поцрнити или изгорети - и то се може догодити брже него што мислите.

У складу др. Марина Передо , МД, ФААД, а сертификовани дерматолог ат Скинфлуенце у Њујорку, количина времена потребног за сунчање зависи од климе и локације (ако, на пример, живите близу екватора или високо у планинама, ваша кожа ће бити брже погођена јер су сунчеви зраци тамо јачи) и боју ваше коже. Они који имају тамнију кожу обично тамне брже и тамније јер имају више меланина у својој кожи, каже она за Бустле. Људи са светлијом кожом имају тенденцију да изгоре, а не нужно и да поцрне због недостатка меланина.

Генерално, међутим, ако носите крему за сунчање, можете поцрнити у року од једног до два сата, каже Передо. И колико дуго је потребно да препланули ако ваш тен није заштићен? Она додаје да ваша кожа може потамнити (или изгорети) за само 10 минута без СПФ-а, посебно ако имате светлију кожу.

Батман вс Суперман пост кредити

Схуттерстоцк

Имајте на уму да док а блистав сјај - посебно у јесен и зиму - звучи примамљиво, не постоји здрав или безбедан тен који долази директно од УВ зрака, каже Јордан Цоок , до стручњак за штављење за Ст. Мориз . Једном када је кожа изложена УВ зрачењу, она повећава производњу меланина како би заштитила кожу од даљег оштећења, каже она, додајући да повећање меланина може узроковати да ваша кожа потамни од излагања сунцу. Коначно, сунчање оштећује ћелије ваше коже и убрзава видљиве знаке старења. Најгоре од свега, сунчање може довести до рака коже.

Ако нађете да се борите са болном опекотином или препланулом препланулом кожом, не заборавите да навлажите и узмете антиинфламаторне лекове као што је Адвил, предлаже др. Зеновиа Габриел , доктор медицине, сертификовани дерматолог и оснивач Зена Медицал . Мој омиљени савет је да ставим Др. Зеновиа Нега коже Инфлам-Агинг Нигхт Репаир Треатмент нанесите испод креме за сунчање како бисте спречили опекотине од сунца и оксидативни стрес ултраљубичастог зрачења, каже она за Бустле.

о чему је јужњака

Без обзира на то колико дуго је потребно за сунчање, дерматолози препоручују да останете заштићени СПФ од најмање 30 током целе године и избегавајте продужено излагање сунцу — у свакој клими.

Стручњаци:

др. Марина Передо , МД, ФААД, сертификовани дерматолог у Скинфлуенце