Како ефикасно поступати са негативним сарадником

Ако сте пронашли посао који волите, заиста сте један од срећника. Међутим, чак и у оним пословима који су иначе савршени за нас, понекад се суочавамо са непредвиђеним изазовом - негативним сарадником. Постоје начине за ефикасно бављење негативним сарадником то се може вежбати како би се превазишла ова препрека. Иако се можда сада чини да не можете да замислитеикадбудући да можете успешно да се крећете у односима сарадника са овом особом, будите уверени да ови савети могу много да промене.

Рецимо да је радни дан ујутро и да сте се сво време будили у најбољем расположењу. Баците се на посао, заузмите место за столом и започните да одговарате на е-поруке док уживате у шољи кафе. Тада се ниоткуда појављује сарадник који једноставно никада не може бити позитиван у било чему. После кратког разговора са њом, одједном вам се расположење потпуно погоршало. Чини се да не можете да верујете како сте од тог срећног за пет кратких минута могли да пређете - и знате да је то директно повезано са црним облаком који је изгледа непрестано изнад главе вашег сарадника. Затим, сутрадан је иста ствар свуда.Разбијате мозак како бисте то могли да избегнете. Волите свој посао, али не желите да вам редовно уништава дан. Ево 11 начина за ефикасно бављење тим негативним сарадником.

1. Започните са спознајом да не можете да контролишете њихово понашање

Први корак у опхођењу са неким ко је изузетно негативан - посебно на радном месту - је помирење са чињеницом да немате много никакву контролу над њиховим понашањем , само како на то одговорите, премаИнц.Препоручена утичница уклањајући своју емоцију из једначине што је више могуће и фокусирајући се на то како можете реаговати на њихово понашање на начин који вас не вуче доле или остављате опседнутим ситуацијом.

2. Одуприте се политици канцеларије

Одређени подскуп негативних сарадника су они који не могу а да не оговарају у свакој прилици. Да бисте се успешно снашли у оговарачким канцеларијама, потрудите се одолите уплитању у било коју канцеларијску политику , према Тхе Мусе. На пример, ако ваш негативни колега оговара вашег дељеног супервизора, можда ћете уметнути са „Жао ми је, Трудим се да се не мешам у овим темама “. То је учтив начин да кажете, „Хеј ... изоставите ме из овога!“

3. Повежите се са неким ко разуме

Овај неко не треба да буде особа која ради са вама (у ствари, вероватно је боље ако није тако да се не уплете у вртлог „трачева“ о којем смо управо разговарали). Монстер.цом је разговарао са правним стручњаком на радном месту и бившим тужиоцем Робином Бондом који је рекао, „Понекад је најбољи лек размена прича с блиским пријатељем (изван канцеларије) и проналажење хумора и утеха у сазнању да нисте сами . '

4. Проведите време са позитивном посадом

Они позитивни људи око вашег радног места? Пронађите их и држите се оне гужве у канцеларији, па и ван ње ако вам то плута бродом.Инц.рекао је један од најбољих начина да се супротстави негативном сараднику фокусирајући своју пажњу на оне позитивне . Они ће учинити да се осећате више оптимистичан, срећан и конструктивнији на радном месту, премаИнц.

5. Покушајте да не претјерано анализирате

Ово је много лакше рећи него учинити. Ја самтакотип који не може а да не анализира сваку поједину ситуацију, али ово је сјајан пример времена које бисмо сви требали избегавати. Према савету одПредузетник,прекомерном анализом понашања негативних људи у суштини губите своје драгоцено време . Продајна кућа је приметила да бисте могли никад немоћи да има смисла понашања ове особе, зато не трошите енергију покушавајући то да учините.

6. Поставите нека ограничења

Према њеном чланку о теми Абоут.цом, Сузан М. Хеатхфиелд, стручњак за људске ресурсе, предложила је постављање граница са негативним сарадником при руци. То може значити да се физички држите подаље од њих, то је то могућност. Ако се од вас затражи да урадите пројекат са њима или слично, држање физичке дистанце може представљати проблем. У том случају, Хеатхфиелд је сугерисао да себи не дозвољавате да се упуштате у њихове негативне разговоре и не показујте саосећање са негативношћу .

7. Фокусирајте се на вас

Вероватно сте на свом послу да обавите најбољи могући посао, а то значи да имате времена да се усредсредите на себе и своје задатке. Лако је скренути с пута, нарочито када неко негативан цвркуће.Фаст Цомпаниразговарао са психологом Паул Вхите , коаутор Издизање изнад токсичног радног места: Брига о себи у нездравом окружењу , који је рекао, „То је заиста је лако усредсредити се на друге људе , а то може потрајати пуно времена и енергије. “ Уместо да вас ухвати та спољашња бука, предложила је утичница фокусирајући се на себе и радећи најбоље што можете у свом послу. Хоће помоћи да будете позитивни , такође.

8. Предложите заједнички рад насупрот једни другима

У оној ситуацији у којој се од вас и вашег негативног сарадника тражи да се придружите пројекту, покушајте да га успоставите тако што ћете у почетку изразити колико вам је важно да заједно радите задатак, а не једни против других. Према ЦареерБуилдер.цом, понекад негативни сарадник има тенденцију да има конкурентску страну, али им то говори занима вас састанак на пола пута може бити корисно за вас. Сајт је предложио, међутим, задржавање а папирни траг одређених предмета успут сте радили у случају да је овај колега покушао да отме ваше идеје и напоре као њихове властите. Изнад свега, не бавите се конкурентношћу - не вреди у овим околностима.

како знати која вам боја косе одговара

9. Усмерите их другде

Да видимо да извлачите све до сада поменуте станице, али овај негативни колега и даље не може а да вам не уђе у траг и на сваком кораку пролије негативну зафрканцију. Хеатхфиелд је предложио да се особи препоручи да их потражите савет и смернице на осећања на радном месту из одељења за људске ресурсе или од његовог или њеног надређеног.

10. Избегавајте везивање за госпођу Негатив

Или господин негативан ... какав год случај био. Можда би било примамљиво у сценарију када особа изнесе нешто што је посебно важно за вас тамо где желите да наговорите, али ускратите. Веза са овом особом могла би касније значити више проблема. Монстер.цом разговарао је са Тонијем Цхатманом, стручњаком за корпоративне односе, који је препоручио: „Не придружујте се. Немојте чак ни емпатирати. Ако се ‘повежете’ с неким у негативном питању, осетиће то нашли су партнера у својој невољи , и трагаће за вама сваки пут кад осете нешто негативно “.

11. Кад све остало пропадне, убијте их добротом

На крају, понекад би најбољи начин за руковање негативним сарадником могао бити убијање љубазношћу и позитивношћу. Суццесс.цом разговарао је са Јоном Гордоном, пословним саветником и аутором Правило без приговора , који је рекао, „Имате посла са енергетским вампиром. Негативни људи могу исисај живот из себе . “ Гордон се сложио да је сјајан начин борбе против негативности и усисавања енергије употребом позитивних вибрација .

Ништа нас не може уплашити да ујутро кренемо на посао као помисао да ћемо одмах наићи на негативну Нанци. Међутим, вежбањем неких од ових савета, можда ћете пронаћи моћ да се успешно носите са негативним сарадницима много је јача и можда ћете због тога бити лакше на послу.

Слике: Пикабаи (12)