Ако сте лењи, али желите да будете у бољој форми, погледајте ових 30 паметних ствари

цласс='Кзу паге-85634168'>

Шопинг

Препоручујемо само производе које волимо и за које мислимо да ћете и ви. Можда ћемо добити део продаје од производа купљених у овом чланку, који је написао наш тим за трговину.

Од странеХаннах ЛиннАжуриран:16. јануара 2022Првобитно објављено:1. јануара 2022

Чак и када желите да изађете и изградите своју снагу и издржљивост, може бити заиста тешко пронаћи мотивацију за вежбање. Срећом, постоји много алата који ће вам помоћи да се припремите, од специјализоване одеће до опреме за кућну теретану. Амазон је препун опреме за вежбање, а ова листа ће вам помоћи да прикупите све што вам је потребно да започнете своје фитнес путовање.

Без обзира да ли сте фитнес професионалац или почетник који жели да почне, на овој листи постоји много опреме која ће вас припремити за теретану, пробе или вам само помоћи да мало вежбате док сте код куће. радни сто. Узмите нову одећу, набавите онај комад опреме који сте одувек желели да испробате или једноставно пронађите нове начине да останете хидрирани.

једна

Ове тежине за глежњеве са подесивим потешкоћама

Спортнеер подесиви утези за глежњеве Амазон Погледајте на Амазону

Остварите већи отпор у својим вежбама са овим подесиви утези за глежњеве . Свака тежина за глежањ може бити тешка до 3,5 фунте, али има уклоњиве пакете утега тако да можете изабрати своју потешкоћу. Имају оцену од 4,6 звездица на Амазону и преко 6.000 рецензија, а један купац је написао да су одличан производ за људе, било да су искусни или почетници.

два

Еластична трака за јогу која је одлична за истезање

Сцотамалоне јога ремен Амазон Погледајте на Амазону

Ако треба да добијете екстра дубоко истезање, ово еластична трака за јогу може да помогне. Каиш има 10 петљи, тако да је супер свестран за различита истезања (од дубоког искора до снажног истезања ногу). Доступан је у шест боја и има оцену 4,7 звездица на Амазону. Један рецензент је написао: Овај уређај је прилично чврст и ради изузетно добро за вежбе истезања и отпора.

3

Паметни сат који помаже у праћењу ваше физичке активности

Фитполо паметни сат за Андроид телефоне Амазон Погледајте на Амазону

Помоћу овога пратите број откуцаја срца, дневне кораке и распоред спавања паметни сат који је компатибилан и са Андроид телефонима и иПхоне уређајима. Сат је водоотпоран, тако да није велика ствар ако вас у трчању ухвати киша или заборавите да га скинете под тушем. Рецензенти хвале његово сјајно трајање батерије и апликацију коју је супер лако научити и користити.

лиззие мцгуире филм исабелла

4

Спортски грудњак са уграђеним џепом који држи ваш телефон

КУЕЕНИЕКЕ женски енергетски спортски грудњак средње подршке са задњим џепом Амазон Погледајте на Амазону

Толико тркача је наишло на исти проблем: желите да слушате музику док трчите, али не знате где да ставите телефон. Ово спортски грудњак са задњим џепом решава проблем безбедним местом за држање телефона без ометања вашег замаха. Осим тога, има подршку дизајнирану за активности са великим утицајем.

• Доступне величине:Кс-Смалл — КСКС-Ларге

5

Утегнуто уже за скакање које се неће запетљати

АПЛУГТЕК Јумп Ропе Амазон Погледајте на Амазону

Конопац за скакање је одличан облик за вежбање, све док се не запетља. Ово конопац за прескакање тежине је бежични, тако да се конопац неће запетљати или ухватити за ноге. Два дела ужета имају пондерисане лопте које додају додатну отпорност вашем тренингу и јастучиће за држање.

6

Ова флаша за воду са мотивационим фразама на врху одржава вас хидрираним

Велика боца воде Елвира од 32 оз са мотивационим маркером времена Амазон Погледајте на Амазону

Ако вам је тешко да постигнете дневни унос воде, ово мотивациона боца за воду може вам помоћи да постигнете свој циљ. Боца за воду од 32 унце има фразе као што су запамтите свој циљ и наставите да пијете заједно са временима током дана када би требало да пијете воду. Осим тога, долази у гомили супер забавних омбре боја.

7

Комплет спортских грудњака и хеланке који је доступан у мноштву боја и дизајна

ИЕОРЕО Иога Оутфит Амазон Погледајте на Амазону

Можете да вежбате у било којој одећи, али нешто у вези са слатким одећом само га чини забавнијим. Ово дводелни сет укључује одговарајући спортски грудњак и хеланке које долазе у шареним принтовима змијске коже. Један купац је написао, апсолутно волим ову одећу. Друга особа је коментарисала: „Осећам се сигурно и не иде горе ни доле!

• Доступне величине:Кс-Смалл — Кс-Ларге

8

Ове мале ручне тегове који се лако држе

Гаиам Ханд Веигхтс Амазон Погледајте на Амазону

Лако додајте више напетости свом тренингу са овим Гаиам ручни тегови који долазе у сету од 2 фунте и 4 фунте. Компактни утези имају мекан и удобан рукохват за лако држање и додају довољно тежине за већи утицај током ходања или џогирања. Један рецензент је тегове назвао изузетно удобним и меким за држање.

9

Ове елегантне хеланке за вежбање са изгледом од вештачке коже

ЦРЗ ИОГА Женске хеланке за вежбање од вештачке коже Амазон Погледајте на Амазону

Ове растезљиве хеланке су направљени од тканине од вештачке коже тако да можете додати ноту хладноће свом изгледу за вежбање. Материјал је прозрачан и има мрежасте панеле који помажу да ваше ноге буду хладне. Један рецензент их је назвао тако жестоким, али и даље заиста удобним и растегљивим.

• Доступне величине:КСКС-Смалл — Кс-Ларге

10

Трамполин за вежбање са ручком за одржавање равнотеже

Марци трамполин кардио тренер са ручком Амазон Погледајте на Амазону

Можете покренути кардио са овим мини трамполин за вежбање . Са високоеластичним средиштем и чврстим држачем од пене на управљачу, савршен је за вежбе које укључују скакање, чучњеве или друге вежбе. Чак се и склапа ради лакшег складиштења или транспорта.

Једанаест

Ова флаша са лоптом за мућење за мешање пића

БлендерБоттле Само за забаву Класична боца шејкера ​​од 28 унци Амазон Погледајте на Амазону

Опрема за фитнес не мора да буде досадна, овако флаша блендера који долази са слатким дизајном авокада, такоса и крофни. Боца од 28 унци долази са лоптом за мућење тако да лако можете мешати своје омиљене протеинске прахове или смутије. Има оцену од 4,8 звездица и преко 8.000 рецензија са разлогом.

12

Ове патике направљене од прозрачне мреже и меких уложака

Кундорк женске тенисице Амазон Погледајте на Амазону

Нека вам стопала буду хладна и удобна са овим патике направљен од прозрачног мрежастог материјала. Ципеле имају мекани ђон од пене за додатну удобност. Осим тога, долазе у гомили јарких боја попут јарко жуте или тамно љубичасте. Такође су супер лагани, тако да не би требало да оптерећују ваша стопала.

• Доступне величине:5 — 11

13

Овај пенасти ваљак високе густине који помаже у равнотежи

Амазон Басицс округли пенасти ваљак велике густине Амазон Погледајте на Амазону

Ако вам мишићи постану напети након тренинга, ово пенасти ваљак може вам помоћи да се истегнете. Његов цилиндрични дизајн такође може помоћи у равнотежи - а пошто је лаган, лако је путовати са и са тренинга. Сам ваљак је такође доступан у пет боја и бестселер је на Амазону.

14

Ова лопта за вежбање са преко 18.000 обожавалаца

Тридеер Ектра Тхицк Иога Балл Лопта за вежбање Погледајте на Амазону Погледајте на Амазону

Било да га користите за испруживање или као неконвенционалну канцеларијску столицу, ово лопта за вежбање на надувавање је чврст и издржљив избор (и има преко 18.000 позитивних оцена на Амазону). Лопта долази са ножном пумпом за лакше надувавање. Раније сам поседовао неколико других лопти за јогу, а ова је далеко најлепша - чвршћа је и поскочнија од осталих, написао је један рецензент.

петнаест

Трака за трчање која вам омогућава да ротирате телефон за 360 степени

ВУП наруквица за држач телефона за трчање АмазонПогледајте на Амазону

Са овим лако користите свој телефон док трчите наруквица држач телефона који вам омогућава да ротирате телефон за 360 степени. Трака има еластични држач који се може растегнути да стане на већину паметних телефона и омогућава им да се окрећу. Такође има џеп за држање кључа и утор који спречава да се слушалице запетљају.

16

Ове неклизајуће траке за главу које долазе у паковању од 6 комада

Хуацхи неклизајуће широке траке за главу АмазонПогледајте на Амазону

Овим можете задржати косу са лица неклизајуће траке за главу . Направљене од меке тканине која упија зној, ове траке за главу држе косу на месту, а истовремено одржавају ваше лице хладним. Долазе у неутралним тоновима, као и забавним принтовима ако желите да додате бљештавило боје.

17

Овај сет трака отпора са различитим нивоима тежине

ИУНМАИ траке за отпорност на извлачење (у паковању од 5) Амазон8 долараПогледајте на Амазону

Вежбајте цело тело уз овај сет траке отпора на повлачење . Свака трака у овом сету од пет има различит ниво отпора, од изузетно лаганог до изузетно тешког. Направљене од природног латекс материјала, ове траке су јаке и издржљиве. Осим тога, долазе са торбицом за ношење тако да је лако путовати.

18

Овај лагани пакет за трчање за ваш телефон, кључеве и новчаник

АИКЕНДО торба са појасом за трчање Амазон Погледајте на Амазону

Носите телефон, кључеве и друге основне ствари без ношења велике торбе са овим паковање појаса за трчање . Паковање је танко, али довољно пространо да у њега стане све што вам је потребно. Толико удобно да сам потпуно заборавио да га скинем када сам дошао после трчања, написао је један рецензент.

да ли су неки људи намењени да буду сами

19

Ове траке отпора за ноге са култом

Валито Ресистанце Бандс (3-пацк) Амазон Погледајте на Амазону

Ове траке отпора ногу долазе у три нивоа тежине - и направљени су од издржљивог, али растезљивог материјала који спречава да се ломе или котрљају док су у употреби. Имају преко 16.000 позитивних оцена на Амазону, а један купац је написао: Бендови су издржљиви, не подижу се и изузетно су удобни.

двадесет

Ова пространа торба са 7 џепова — укључујући један за ципеле

шумска риба Дуффел Баг Амазон Погледајте на Амазону

Нека вам ова одећа и прибор за теретану буду организовани пространа торба . Торба има седам џепова, укључујући мали унутрашњи џеп за чување мокре одеће и спољни џеп за чување ципела. Однесите га у теретану или чак користите као торбу за ноћење или ручни пртљаг.

двадесет један

Овај аб ваљак са неклизајућом ручком и преко 10.000 оцена са пет звездица

ВИНСГУИР Аб Роллер Вхеел Амазон Погледајте на Амазону

Можете користити ово од ваљкастог точка ако покушавате да усавршите свој основни тренинг. Точак има меке гумене ручке за лако хватање и малу простирку за колена. Сам овај ваљак има преко 10.000 оцена са пет звездица, а један купац га је назвао веома чврстим и добро дизајнираним.

22

Удобна трака за главу са уграђеним слушалицама

Перитонг бежичне слушалице за спавање Амазон Погледајте на Амазону

Традиционалне слушалице имају кабл који смета, а бежичне слушалице могу да испадну. Али ово трака за главу има уграђене слушалице тако да можете да слушате музику док вежбате или спавате са пупољцима који вам сметају. Има век трајања батерије од 10 сати, тако да ваша музика или подкастови неће бити прекинути.

23

Подлога за јогу која долази са мрежастом торбом за ношење

ДАВАИ И8 широка дебела простирка за вежбање Амазон Погледајте на Амазону

Са овим простирка за вежбање , лако га можете пренети на час јоге или у теретану јер долази са мрежастом торбом за ношење и траком за простирку. Подлога је направљена од дебелог материјала за додатно амортизовање, са линијама угравираним на простирци које помажу при поравнању током тренинга.

24

Ове бежичне Блуетоотх слушалице са преко 25.000 обожаватеља

оцциам Блуетоотх слушалице Амазон Погледајте на Амазону

Ове Блуетоотх слушалице дизајнирани су посебно за вежбање. Футрола за пуњење траје до 48 сати, а слушалице чак имају и екран који приказује преостали проценат батерије. Један рецензент је написао да је квалитет звука одличан и назвао је слушалице заиста удобним.

25

Овај зидни носач који може да издржи до 3 простирке за јогу

Валлнитуре Иога Стораге Валл Моунт Амазон Погледајте на Амазону

Одржавајте своју опрему за вежбање организованом са овим зидни носач за складиштење јоге који има места за држање до три простирке, пенасте ваљке или други алат. Сталак такође има куке за качење кључева, трака за вежбање или других предмета — и лако се може инсталирати са само неколико шрафова. Један рецензент је написао да је то био савршен додатак мојој кућној теретани и штеди ми драгоцени простор.

26

Носач за телефон који се може причврстити на вашу опрему за фитнес

Сунчано здравље и фитнес за мобилни телефон и таблет Амазон Погледајте на Амазону

Лако користите телефон или таблет док вежбате са овим носач уређаја који се причвршћује на траке за трчање, стационарне бицикле и другу опрему за вежбање. Универзални носач може да држи све типове телефона и таблета, а ротира и за вертикални и за хоризонтални поглед. Стезаљка је јака и издржљива, тако да не морате да бринете да ће вам уређај испасти.

27

Мини степениште за степенице које је компактније од већине опреме за вежбање

Сунни Хеалтх & Фитнесс Мини Степер Степер Степпер Екерцисе Тоол Амазон 59 долараПогледајте на Амазону

Ово компактна степеница је једноставан начин да проширите своју кућну теретану без улагања у велику и скупу опрему. Степер има кардио предности машине за вежбање на степеницама, заједно са тракама отпора које укључују ваше руке. Има преко 14.000 позитивних оцена, а један купац је чак написао: Овај степер је управо оно што сам желео — мала машина са једноставном механиком по повољној цени.

28

Ова подстављена шипка за трбушњаке која стаје тачно испод ваших врата

Адуро Спорт Доорваи Сит-Уп Вежба Бар Амазон Погледајте на Амазону

Ако тражите већу стабилност док радите трбушњаке код куће, можете додати ово трбушњак на вратима својој рутини. Захваљујући подесивој стезаљци, јединица се може причврстити и причврстити на доњу страну ваших врата — а подстављена шипка је обезбедила удобно место за уземљење ваших чланака док седите сваки пут.

29

Овај пондерисани хула обруч за лагане вежбе

ХЕАЛТХИМОДЕЛЛИФЕ Вежбање Фитнесс Хооп Амазон Погледајте на Амазону

Ово пондерисани хула обруч савршен је за све који траже лагану, али ефикасну вежбу. Направљен је од подстављених, одвојивих делова који кликћу заједно са неколико дугмади - а цео обруч је тежак 2 фунте када се склопи. Доступна је и верзија од 3 фунте која је дизајнирана на исти начин.

30

Овај под-столни бицикл који вам омогућава да педалирате док радите

Вакеман преносива под столом стационарна фитнес машина Амазон Погледајте на Амазону

Овај преносиви фитнес машина је у суштини стационарни бицикл који можете користити док седите за својим столом. Захваљујући својим неклизајућим основама, не би требало да се помера док педалирате - а постоје чак и подесиви нивои отпора које можете изабрати пре сваког тренинга. Ако се постави на сто, може се користити за вежбање руку.