Хана Франксон из Пелотона жели да се фитнес осећа мање озбиљно

У Тхе Левел Уп, креатори промена у индустрији фитнеса и велнеса говоре нам како утичу на своје заједнице, од залагања за инклузивност до промовисања прихватања тела и још много тога. Овде, Хана Франксон из Пелотона говори о моћи музике и стварању фитнеса за свакога.

О мој Боже! Зашто би то урадио? смеје се Ханнах Франксон на Зоом-у из њеног дома у источном Лондону. Она не разговара са својим мачићима, Рејом и Снохом, који шибају преко екрана и разиграно набацују њену тастатуру током нашег разговора. Не, ужаснута је помисао да мора да бира између друм'н'басс-а и денсхола. Музика – и ови специфични жанрови британске музике, заједно са гримеом и дубстепом – су у срцу њеног Пелотон искуства и успеха.

Давид Пацкоуз нето вредност

Нећу да лажем, као нова инструкторка, осећала сам се као мали ризик, каже она за своје сада популарне Данцехалл Ридес. Бринуо сам се да ћу отказати људима своје вожње, само радећи ствар у УК. Али, волим ту музику јер има енергију као ништа друго, и чини да пожелите да ударите тај ритам сваки пут. То је оно до чега бих желео да се возим да радим час, па сам помислио, зашто да не?

Њене вожње у Денсхолу које подижу расположење и изазивају знојење од тада су постале популарне. Чак Олимпијски спринтер Јусеин Болт – лични херој за Франксона, као бивша професионалка у атлетици – придружила се, заједно са 40.000 других корисника Пелотона. Њене ЕДМ вожње такође су зачињене ритмовима Мабел, Рудиментал, МНЕК, Естелле, Тиние Темпах и Дес'рее. А ту су и тематске вожње: њен специјал Турн Ит Уп: Царнивал имао је преко 30.000 вожњи, док је специјал Шона Пола имао преко 50.000 возача.

Недавно је Франксон саставио још две вожње за обележавање Месец црначке историје : вожња БХМ иконама (мислимо на Билија Оушана, Садеа и Асвада) и вожњу Футуре Старс (са Бурна Бои-ом, Целесте и ФКА Твигс). Вожње се поклапају са Пелотоновим текућим партнерством са Спортинг Екуалс , који има за циљ да спорт и фитнес учини доступнијим у етнички разноликим заједницама. То је мисија до које је инструктору рођеном у Есексу веома стало.

Овде Френксонова говори о важности равнотеже, неговању енергије и будућим сарадњама из снова.

Шта се надате да ћете променити у свету фитнеса?

Желим да вежбање (и оно што радим) буде што инклузивније. Желим да сви знају да су добродошли; било да сте напред, позади, без обзира на боју ваше коже, ваше способности или било шта друго. Многима од нас кажу да је вежбање за решавање тежине, али фитнес је за све. Само се надам да ћу довести више људи у ову арену који су можда мислили да вежбање није за њих, да вртење није за њих, или бициклизам никада није био њихова ствар. Желим да им покажем да је то смех, да може бити забавно. Не мора бити такоозбиљан.

Шта за вас значе здравље и добробит?

Нисам сигуран када је веллнесс уопште постао реч или ствар, али здравље је за мене равнотежа. Долазећи из атлетске позадине, вежбе су биле прилично круте и ствари су морале бити урађене управо тако. Гледајући уназад, мислим да то није било баш здраво. Очигледно, урадио сам то са врло одређеним циљем, али сам жртвовао велике ствари да бих постигао тај циљ. Сада, ако икада осетим да не могу без одласка у теретану, питам: Како је моје ментално здравље? Зашто се тако осећам? Јер, за мене је то знак да нешто иде од физичког ка менталном. Мислим да је здрав значи имати равнотежу и да то двоје раде заједно.

Надам се да ћу довести више људи у ову арену који су можда мислили да вежбање није за њих и показати да може бити забавно.

Како се опуштате и опуштате након енергичне вожње?

је максимум од гринцх мртвих

мазим своје мачке. [Смеје се] Још увек волим да излазим – волим да се повезујем са људима. Мислим да сам велики екстроверт. Чак и када имам мирну ноћ код куће, могу да уживам, али знам да сам спреман да изађем у сваком тренутку.

Закључавање је тада морало бити тешко.

Било је, али ја сам једино дете, тако да сам навикао да будем сам. Имам срећу да тамо где живим, у Хакнију, могу да изађем у шетњу дуж канала. Иако се нисмо повезивали на исти начин, само дружење са људима давало ми је енергију. Увек мислим да постоји нешто заиста лепо у плакању на тубе – чак и када је стварно тужно, волим тај осећај повезаности, бити у близини људи који живе свој живот.

Са ким бисте желели да се удружите следеће?

Кано! Срце ми убрзано куца само кад размишљам о томе. Стормзи, наравно, јер га апсолутно разбија. И мали Симз; она је тако посебна. волим истичући уметнике које људи можда не познају .

Што се тиче тога ко бих волео да ми се придружи у вожњи, знам да многе од Спице Гирлс имају [Пелотон] бицикле, тако да имам Мел Б – који је био тако позитиван за мене као девојчицу; видети некога ко је личио на мене на ТВ-у – вози ме... То би ме одушевило.

Овај интервју је уређен и сажет ради јасноће.