Спа

Наоружана неспособност, уобичајени облик гасног осветљења који је у тренду на ТикТок-у

Нешто се појави на послу и морате да останете до касно, што значи да нећете доћи кући на време да направите супу коју сте планирали за вечеру, па замолите партнера да отрчи у продавницу и узме неколико ствари и почне на преп. Уместо да само раде оно што сте тражили, они вам дају целу песму и игру о томе како никада не купују праве производе, и срећни су што једу касно вечерас након што се вратите. Ако затекнете себе да често радите једноставне задатке јер ваши значајни други тврде да не знају како, или је добро, онда ћу то учинити сам, за вас је уобичајен рефрен, ваш партнер је можда крив за неспособност за оружје.

Оригинално скован 2007 , термин је у последње време у тренду на ТикТок-у — хештег #веапонизеднеспособност има преко 19 милиона прегледа и броји их - са људима који деле примере обрасца понашања који се дешава са њиховим партнером. Ако желите да знате да ли се ова динамика дешава у вашој вези, стручњаци су са Бустлеом поделили шта је тачно наоружана некомпетентност и толико је важно да се парови суоче са њом.

Шта је наоружана неспособност?

Оружана некомпетентност се односи на претварање да не знате како да урадите нешто када заиста знате како то да урадите, психотерапеут и писац, Емили Мендез , ГОСПОЂА. ЕдС, каже Бустле. У вези, то може бити једна особа која каже нешто попут: „Не знам како то да урадим. Дакле, пустићу вас да се побринете за то.’ Ово се може посматрати као тактика манипулације. Глумећи или поигравајући неспособност нечим попут куповине намирница или купања пса, кривац у суштини осигурава да ће следећи пут њихов партнер изабрати да то уради сам, уместо да их пита за помоћ.

ТикТок хасхтаг је такође пун других примера. На пример, један видео приказује последице родитеља који гледају своју децу где је судопер запушен, фиоке извучене, а свуда има играчака и фарби. У другом, жена тражи од мужа да склони остатке, а следећег јутра, сазна цео лонац се насумично заглавио у фрижидеру.

Према Мендезу, понашање, које се понекад назива и стратешком некомпетентношћу, штетно је јер ствара неравнотежу у односу са једним партнером који улаже много више труда од другог. Када једна особа осећа да недостаје подршка од њеног партнера, резултујућа динамика може довести до огорчености, трвења и дистанце.

шминка за покривање длака на лицу

Оружана неспособност је такође проблематична јер је пасивно-агресивна, тренер за односе и комуникацију, Цхлое Баллаторе , каже Бустле. Деца то често раде, али код одраслих је то већи проблем, каже она. То је начин комуникације који спада у категорију завођења са кривицом, а „Морате ми помоћи јер сам превише глуп да бих то урадио“, порука је скрипта. Ако сте у вези са неким ко игра ову игру, будите спремни да одредите цену за ово понашање. Толерисање ће само довести до сагоревања.

Како се носити са наоружаном некомпетентношћу у вашој вези

Ако је то нешто што ваш партнер увек ради, обуздавање понашања захтеваће много стрпљења са ваше стране. Међутим, то је неопходно ако желите да постигнете уравнотеженији однос.

Почните тако што ћете разговарати са вашом другом особом о њиховом понашању. Можда партнер не схвата да то ради, можда и не схватаосетитикомпетентан, или то може бити само недостатак самопоуздања, а не нужно манипулација, каже Мендез.

Ако прво разговарате о томе, помоћи ће вам да разјасните неспоразуме. На пример, ако имате посла са малом децом посебно, ваш партнер се можда неће осећати сасвим пријатно да обавља одређене задатке јер не жели да то забрља. У овом случају, можете научити свог партнера како да ради одређене ствари — као што је брз коњски реп или исправан начин да стане у ред за преузимање у школу — како би могао да допринесе својим правичним уделом у бризи о беби.

Такође је важно поставити јасне границе за себе и држати их се. Ако осећате да радите превише, немојте то одбацити. Саопштите ово свом партнеру и радите са њима како бисте осигурали да су задаци равномерно подељени, каже Мендез. Док поново преговарате о својим очекивањима, ресурс попут Фер плеј , књига-сласх-игра која има за циљ да помогне паровима да рад у домаћинству учине праведнијим, могла би бити од помоћи у вођењу ваших разговора. Подсећајте се да је ваш партнер веома способна одрасла особа која може да обавља једноставне задатке. Ништа се никада неће променити ако наставите да прихватате исто понашање изнова и изнова.

У неким случајевима, разговор са терапеутом за парове може бити од помоћи. Према Мендезу, професионалац вам може помоћи да радите на својим комуникацијским вештинама. Они вам такође могу помоћи да откријете да ли постоје неки дубљи проблеми на којима треба порадити.

Извори

Емили Мендез , ГОСПОЂА. ЕдС, психотерапеут и писац

Цхлое Баллаторе , тренер за односе и комуникацију