Да ли треба да пошаљем поруку некоме ко ме је духовио?

Једина ствар гора од разговора о раскиду са сузним очима је када се ситуација заврши безбило којиразговор. Када останете на читању и имате проблема са обрадом, природно је да се запитате да ли треба да пошаљете поруку некоме ко вас је измамио да бисте завршили.

После недеља слатких састанака и сањивих шминкања, неко пада са земље је узнемирујући. Иако раскиди никада нису лаки, преболети некога ко вас је збунио може се осећати посебно збуњујуће. Док поново читате све своје текстове са њима и скенирате њихове означене фотографије на Инстаграму, све доводите у питање, питајући се да ли сте их уопште познавали.

Према клиничком психологу, Јосхуа Клапов , Др. затвореност се односи на психолошко и емоционално стање потпуне обраде животног искуства. Затварање је завршетак приче која има почетак и средину, али је лишена краја, каже Клапов Бустле. Можемо имати затварање, тражити затварање или доживети затварање.

Али затварање може бити веома субјективно, каже Клапов. Док неки људи могу да процесуирају раскид тако што ће одвојити време сами, други ће можда морати да вербализују своја осећања или постављају питања људима који су их повредили.

Затварање често значи добијање информација из спољних извора, каже Клапов. Добија се одговоре на питања, а затим асимилује те информације да би се створио крај који има смисла за појединца.

Да ли ми је потребно затварање од некога ко ме је духовио?

скинесхер/Е+/Гетти Имагес

Иако ће ваша најбоља пријатељица или сестра можда морати да разговарају о стварима са духом, можда ћете пронаћи крај у провођењу квалитетног времена са вољенима, да се решите ствари које вас подсећају на њих или да се одете на соло путовање.

Ако се питате да ли би слање СМС-а некоме ко вас је завео донијело затварање, Клапов каже да је први корак да седнете сами са собом и видите да ли заиста желите да чујете од њих.

Пре него што дође до свог духа, Клапов предлаже да прођете кроз сопствену причу о вашој вези. Пре духова, да ли сте се због њих осећали добро? Да ли је ваша веза била стабилна и позитивна? Да ли сте осећали да можете да зависите од њих?

Ако су увек били безобзирни према вашим осећањима или ако је веза увек била помало нестабилна, затварање може значити да сами прихватите да та особа није способна да вам буде добар партнер или да није тражила врсту везе да си био. Затварање може значити да будете јасни у томе шта тражите напред и да се упознате са људима са компатибилним жељама. Поред тога, ако поновите своју везу и осећате се узнемирено због начина на који сте третирани, затварање би могло значити потпуно прекид комуникације са њима и повлачење сопствених граница ако икада покушају да допру.

апелује на мушку фантазију

Ако је духови били тотални шок или мислите да бисте имали користи од разговора с њима, пружање руку и потенцијално саслушање њихове перспективе може вам дати мало јасноће о раскиду.

Шта да пошаљете некоме ко вас је измамио ако вам треба затварање

Иако бисте можда желели да вичете на свог духа због недостатка комуникације или да га замолите да преиспита, Клапов каже да вам одбијање или тражење друге шансе неће донети јасноћу. Потпуно је природно да вас неко повреди и узнемири. Ипак, изражавајући своја љута осећања вољеној особи која потврђује потврду или катарзичном активношћу као што је Аланис Мориссетте караоке или сликање пикадом изДневници принцезе, биће хранљивије и плодоносније од слања порука беса. Поред тога, ако вас је неко оставио на читању, замоливши га да се поново дружите, може отворити врата за још болова у будућности. Иако су људи способни да се промене, ако вам неко није одговорио недељама, можда неће одговорити на текст о чишћењу ваздуха. Дакле, када дођете до некога ко вас је измамио, Клапов вас позива да запамтите да можда неће одговорити.

Ако нисте заинтересовани да више разговарате са њима, слање чврсте поруке о прекиду везе такође може бити добро. У наставку ћете наћи примере тачно шта можете да кажете.

Ако желите одговоре од Духа:

1. Здраво Џоне. Осећам се повређено и збуњено због начина на који си завршио ствари. Ако сте отворени за то, волео бих да одем у шетњу и поразговарамо о томе.
2. Хеј Каила. Јасно је да нисмо тражили исте ствари, али био бих захвалан да причамо о томе шта се догодило. Имате ли времена ове недеље?
3. Нисам сигуран шта се догодило између нас, али би ми заиста било добро да чујем вашу перспективу. Да ли бисте били доступни за позив?
4. Осећам се веома збуњено и имам проблема да обрадим оно што се догодило. Заиста бих волео да очистим ваздух.
5. Посегнувши последњи пут. Знам да ти се много дешава. Заиста бих ценио да чујем где сте ментално.
6. Хеј, знам да је прошао минут - желим да проверим да ли си добро.

Ако сте спремни да то пустите:

1. Забављао сам се дружећи се, али губим интересовање када се не јављаш недељама. Желим ти све најбоље.
2. У реду је ако не желите везу, али волео бих да то изговорите. Не могу да вам читам мисли и нећу ни покушавати. Срећно тамо.
3. Разумем ако не осећате везу, али после свог времена које смо провели заједно, очекивао сам више разговора. Надам се да ћете пронаћи оно што тражите.
4. Јасно је да не тражимо исту ствар. Срећно.
5. Жао ми је што сте поставили ову дистанцу између нас и волео бих да се могло другачије завршити. Молим вас да ме убудуће не контактирате.
6. Нисам сигуран шта вам је на уму, али јасно је да желите простор и ја ћу то поштовати. Срећно.

Добити духове од стране некога ко си био у стању да буде поражавајући. Иако се допирање до њих може осећати добро, понекад затварање долази од вас самих.

Стручњак:

Јосхуа Клапов , др, клинички психолог