Тајрон Мингс говорио је о својим борбама за ментално здравље у новом интервјуу

Фудбалер Енглеске интернационале и Астон Виле Тајрон Мингс рекао је да се бори са својим менталним здрављем током Еура 2020.

Овај 28-годишњи дефанзивац је рекао да је, након коментара навијача и стручњака који постављају питање да ли је довољно добар да игра за репрезентацију Енглеске, његово ментално здравље је стрмоглаво.

И није ме срамота да то признам, рекао јеСунце, јер је [било] толико непознаница о мени који сам ишла на ту утакмицу.

Мингс је објаснио да је као резултат тога тражио стручну помоћ и развио технике суочавања са наметљивим мислима и сумњом у себе.

Бритнеи & К фед

Вероватно сам био једино име на листи за које су људи мислили: „Нисам сигуран за њега“. И то је било нешто што сам морао да превазиђем. Када 90-95% ваше земље сумња у вас, веома је тешко зауставити да ово задире у ваше мисли, рекао је он. Тако да сам доста радио на томе са својим психологом. Дато ми је много механизама за суочавање - било да је то дисање, медитација или само учење како да се доведете у садашњи тренутак. Да престанете да дозволите вашој подсвести да преузме контролу. Је било тешко. Нисам баш добро спавао пре те прве утакмице.

Ницк Поттс - ПА Имагес/ПА Имагес/Гетти Имагес

Мингс је само једна од многих спортских звезда које су ове године проговориле о утицају великих догађаја на њихово ментално здравље. Наоми Осака се повукла сама са Отвореног првенства Француске због менталног здравља и Симоне Билес је проговорила отворено током Олимпијаде о менталном датку који наступ на светској сцени може имати.

Мингс је на мрежи хваљен због своје искрености. Лабуристички посланик Давид Ламми је твитовао, Реквизити Тајрону Мингсу и других спортиста који су недавно тако отворено говорили о свом менталном здрављу. Ово је пример за све нас.

Слично, обожаватељ је рекао, Ужасно је чути тог Тиронеа Мингса је морао на терапију јер је 95% становништва сумњало у њега током евра. Фер плеј према њему јер је довољно јак не само да добије терапију већ и да изађе и каже. Савршен узор.