5 начина да освежите своју рутину неге коже за јесен

Није лоше рећи збогом лету. Размислите о томе: да ли ће вам недостајати вруће лепљиво време које вам то узрокује обилно се знојити и изазвати избијање ? Вероватно не. Сада када је све хладније и јесен је званично стигла, време је да почнете да размишљате о тој послелетњој рутини неге коже.

како сам упознао глас твоје мајке

Јесен је савршено време за ресетовање коже. Баш као што поздравља нови изглед шминке, време је и да прилагодите начин на који се бринете о свом тену. Како се време мења, тако би требало да буде и ваша рутина, шминкер Кирин Бхатти каже Бустле. Ово је сјајан тренутак да ажурирате своју негу коже како бисте пратили бриге о нези коже које се појављују. Како почиње хладноћа, кожа и усне су обично суви у ово доба, посебно код људи који воде врућину у ово доба године.

То не значи да морате потпуно ревидирати своју рутину. Уместо тога, можете да направите мала подешавања како бисте били сигурни да ваша кожа остане хидрирана и здрава. Улагање у овлаживач, избегавање грдења врућих тушева и пазите на свој дневни СПФ — ове јесење савете за негу коже је веома лако уградити.

Да бисте добили потпуни слом, Бхатти, дерматолог са сертификатом одбора др. Мамина Турегано , сертификовани дерматолог у Дерма ди Цолоре и суоснивач 4.5.6 Кожа др Карлос Чарлс , и сертификовани козметички дерматолог и Мохс хирург на клиници Схафер др. Денди Енгелман поделили су своје стручне савете за неприметну транзицију ваше летње неге коже у нешто прикладније за јесен.

Укључујемо само производе које је независно одабрао уреднички тим Бустле-а. Међутим, можда ћемо добити део продаје ако купите производ преко везе у овом чланку.

Немојте одбацити крему за сунчање

СунниДаис СПФ 30 тонирана крема за заштиту од сунца торањ 28 30 долараВиди на кули28

Можда проводите мање времена на отвореном, али то не значи да ваша заштита од сунца треба да пређе у режим хибернације. Важно је да останите покривени сваки дан . Мислим да је лако заборавити на крему за сунчање када се време промени, али сунце излази сваки дан, као и изложеност УВ зрачењу, каже Бати. Укључујући а подлога која има крему за сунчање то је згодан начин да се свакодневно заштитите. волим Товер 28 нове затамњене креме за сунчање управо из овог разлога: Добијате природну завршницу, СПФ 30 и чисту формулу која долази у низу нијанси.

Инвестирајте у овлаживач

Цанопи к Тхе Скинни Цонфидентиал Цанопи 150 долараПогледајте о надстрешници

У хладнијим месецима, има мање влаге у ваздуху, што доводи до бржег сушења наше коже и отежава природним уљима наше коже да нас заштите од елемената, објашњава Енгелман. При влажности која је нижа од оптималне (која је 40 до 60 процената), околина заправо извлачи влагу из ваше коже. Коришћење овлаживача одржава ваздух на идеалном нивоу влажности и подржава ваше тело у одржавању здраве кожне баријере.

Иако Енгелман каже да можете да користите свој овлаживач 24/7, посебно је сјајно укључити га док одлажете. Када спавамо, наша кожа прелази из заштитног режима (у којем је током дана) у режим неге за себе, током којег се нивои мелатонина и људског хормона раста (ХГХ) повећавају и омогућавају кожи да се обнови, поправи и опорави од оштећења, каже она. . Током овог периода, посебно смо подложни губитку влаге кроз нашу кожу – феномен тзв. трансепидермални губитак воде — и не можемо да га допунимо пијући воду или наношење производа док спавамо. Овлаживач је одлично решење, каже она, јер одржава влажност на идеалном нивоу и помаже у одржавању хидратације и здравља коже, без додатног напора за вас.

Њен избор? Онај изнад, за који каже да је дизајниран са власничком технологијом и уграђеним УВ светлима која спречавају буђ, бактерије, гљивице и друге нездраве супстанце да расту у вашој јединици, тако да не морате да бринете о контаминираном ваздуху или чишћењу гадног уређаја.

Посегните за додатном хидратацијом

Даи Хацк Матте Моистуризер 4.5.6 Скин 55 долараВиди на 4.5.6 Кожа

Ако вам се лице осећа затегнуто или суво након чишћења, размислите о преласку на другу формулу. Средства за чишћење на бази креме обично су идеална док прелазимо у јесен, каже Цхарлес Бустле. Средства за чишћење на бази гела и пене обично имају за циљ да смање производњу уља и повећају промет ћелија које могу бити превише суше и одузимају велики део суштинске и урођене заштите коже док прелазимо у јесење месеце, каже он. Одлучивање за хидратантне и чистаче који садрже церамиде такође може бити од помоћи у ово доба године.

Чарлс такође препоручује да се одлучите за хидратантну крему на бази креме за разлику од лосиона. Овлаживачи на бази креме су тежи и стога ефикаснији у задржавању влаге у кожи. Лосиони су лакши са више воде и мање уља, док креме имају више уља и мање воде.

Избегавајте супер вруће тушеве

Схуттерстоцк

Не занемарујте кожу испод браде. Како се годишња доба мењају, пацијенти могу доживети појаву стања као што су екцем и други проблеми који су повезани са губитком влаге у кожи, каже Чарлс. Колико год да се осећају супер спари тушеви, топла вода може погоршати суву кожу. Можете почети да се супротстављате овим променама тако што ћете предузети неке почетне лаке кораке као што је смањење температуре воде на млаку током купања, одабир омекшујућих сапуна и прелазак на теже хидратантне креме.

Пилинг пажљиво

Пхилосопхи Мицроделивери Ресурфацинг Солутион са 4% АХА, Цица и витамина Ц Улта Беаути 40 долараОво је Улта

Пилинг је одличан начин да појачате свој сјај. Препоручујем коришћење производа са нижом јачином алфа хидрокси киселине (АХА) и почевши само једном или два пута недељно , каже Турегано. Ако га кожа добро подноси након прве две недеље, онда препоручујем да га користите сваке друге ноћи. Ако нема проблема са коришћењем сваке друге ноћи током две недеље, онда можете ићи на свако вече.

Само пазите да не претерујете. Највећа заблуда о пилинг је да заправо можете физички уклонити несавршености на кожи као што су грубе мрље или подручја хиперпигментације, каже Чарлс. Иако ово може бити тачно у малој мери, људи често превише пилингирају кожу и на крају наносе више штете него користи. Чарлс напомиње да ово може бити посебно тачно код пацијената са кожом богатом меланином, превише пилинга може довести до упале и упорне хиперпигментације. У јесен и зиму, посебно је важно да будете конзервативни са рутином пилинга како бисте свели на минимум сваку додатну штету урођеној заштитној баријери коже.

Турегано каже да треба да будете опрезни када користите АХА са другим састојцима, као што су ретиноиди, бензоил пероксид или друге киселине (друге АХА или салицилна киселина). Један од њених омиљених пилинга: велики сам обожаватељ пхилосопхи мицроделивери ресурфацинг решење , који има само 4% АХА заједно са хидратантним и умирујућим састојцима као што су цика, пептиди и хијалуронска киселина.

Стручњаци:

Шминка Кирин Бати

Дерматолог др Мамина Турегано са сертификатом одбора

Дерматолог са сертификатом одбора у Дерма ди Цолоре и суоснивач 4.5.6 Скин Др. Царлос Цхарлес

Козметички дерматолог и Мохс хирург на клиници Шафер др Денди Енгелман са сертификатом одбора